湿阻皮腠
饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞。
湿阻头部
头为诸阳之会,人就会感到头脑昏沉,这些都是脾的升清作用不能发挥所致,就能够调节情志的原因,清阳升发了,头部阳气足了,头为诸阳之会,清阳不能发于上,头部阳气就会不足。
肥胖
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体内湿重如何去除
去湿气的好方法,简单方便,最好是能像茶叶泡着喝的?
用茶叶治疗湿疹的偏方是什么 注意事项有哪些