养生保健，喝什么茶叶最好

肯定是不喝浓茶，饭前饭后（服药）半小时内不喝。其他的就看体质啦。胃寒的少饮绿茶、新嫩茶叶，上火体质少饮重发酵茶类。另外茶叶品质也要保障啊。

茶与养生

《神农本草经》中记载：明确指出饮茶可以使人精神愉悦。日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说，养生之仙药也：《旧唐书-宣宗纪》中记载；服何药如此长寿”这是正史中对饮茶长寿的明确记载？中国民主mgc的先行者孙中山先生也是倡导饮茶长寿说”说茶：是为最合卫生最优美之人类饮料“中国常人所饮者为清茶，食者为淡饭’，现代国学大师林语堂也说“我毫不怀疑茶具有使中国人延年益寿的作用，世界长寿之乡都位于产茶和茶叶高消费区”茶叶消费量很大”当地人长寿的秘诀便是饮红菌茶“茶含有丰富的营养成分。饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要：此外茶叶还具有强大的抗衰老作用“茶能治病是因为茶中含有与人体健康关系密切的mgc、儿茶素、维生素类、矿物质微量元素、氨基酸等物质，日本医学家研究发现，中国患动脉粥样硬化和心脏病的比例比西方低。除了遗传因素、生活方式、饮食结构外”

中国茶叶保健功效高

茶叶具有止痢、降火、解毒、清热、消暑、消食、利尿、强心之功效，防治高血压病、糖尿病、冠心病、胃肠炎、黄疸性肝炎、各种肿瘤、由偏食蛋白或脂肪而引起的酸性中毒。茶具有生津止渴、提神醒脑；溶解脂肪、帮助消化；利尿解毒、杀菌消炎；防治辐射损伤；降低血压，预防动脉硬化；增强防癌与抗突变、抗衰老的能力。

喝什么茶对身体最好？

抗癌，

简述茶叶的保健功效

抗癌，

什么茶最养生？

菊花茶菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，煮沸放凉后代茶饮用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

茶叶对人体有哪些保健医疗作用？

对人体的保健作用比金子还珍贵。鲜明香色凝云液“茶叶的主要保健医疗作用有以下几方面“对中枢神经系统的作用，茶叶中的mgc能兴奋高级神经中枢。原苏联有人认为茶叶能促进智力和体力活动：但过量饮用也可引起失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花等不适症状，茶叶中的茶碱。能使肌肉的酸性物质得到中和：清醒神志的作用，对循环系统的作用。茶叶所含的mgc、茶碱直接兴奋心脏，儿茶酸能增强心肌和血管壁弹性的作用。维生素P有利于提高微血管的弹性“预防血压升高所致的溢血”浙江医科大学以绿茶作实验性动脉粥样硬化的研究。发现茶能降低血清胆固醇浓度和调正胆固醇与磷脂的比值：能减轻实验性动脉硬化的程度，茶还能防止血液和肝脏中烯醇中性脂肪的累积。具有预防动脉硬化的作用：对消化系统的作用，茶碱能松弛肠胃道平滑肌。减轻因肠胃道痉挛而引起疼痛，mgc则能刺激胃液分泌，儿茶酸可以防止消化道内腐烂过程的发展。并使人体内有害物质经肠道排出体外。对呼吸系统的作用：茶叶能加强呼吸道的新陈代谢作用，热的浓茶可以预防上呼吸道感染。对因流行性感冒或急性呼吸道疾病引起的发热，饮茶可以帮助退热，对泌尿系统的作用。茶叶利小便：茶中的mgc和茶碱能增加mgc脏血流量和mgc小球滤过率；并抑制mgc小管的再吸收；有利尿作用，对血液系统的作用。茶叶中的叶酸能预防贫血：儿茶酸能恢复血管壁的弹性和渗透性：有助于血友病的治疗“抗菌解毒作用。茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用，其抑菌效果与黄连不相上下。花茶、绿茶抗菌效能大于红茶，对沙门氏菌、金mgc葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、变型杆菌、绿脓杆菌等亦有抑菌作用，故可防治各种细菌感染性疾病。凡是误吞金属盐类及生物碱类毒性物质后：尽快以浓茶灌服，茶内鞣酸与毒物结合能延迟及减少毒物吸收，防癌作用。茶内所含茶多酚能抑制引起突变的变异原。抑制癌细胞。

茶叶的保健功效有哪些

茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、mgc、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。