女孩常喝茶叶水好吗？

每天喝茶水没有什么不好，喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、mgc、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用，下面是关于喝茶的一些好处及相关常识，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，常喝绿茶，茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，茶叶中的mgc能促进胃液分泌，增强人体对脂肪的分解能力，定期饮茶可以缩减腰围。降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质。保护细胞不受辐射伤害，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病。治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，茶多酚有助于大脑进行局部调节。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病。尤其是老年认知障碍症，有提神、益思、清心的效果，虽然茶叶中含有mgc成分。会促进钙随排尿流失。即便是mgc含量颇高的红茶，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质。包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素，髋关节骨折机率更低，二、不同人群如何选茶1、常用脑喝绿茶，绿茶有助抗癌防癌。能降血脂、防动脉粥样硬化，绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，绿茶中的有效成分可起到保护作用，有利于解烟毒、醒酒；适用于发育旺盛期的青年人，适合于有减肥美容需求的人群；孕妇饮用绿茶时；以较淡味的茶汤为好。2、常运动饮红茶，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养，以饮用红茶为宜。3、想减肥喝青茶，青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效。适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群。也适用于运动人群，适用于以荤食为主的人群，4、常吃牛羊喝黑茶；黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人。有利于促进脂肪消化。也适用于减肥人群，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类。5、心情差喝花茶，花茶适用于脑力劳动过度的人。有助于解抑郁、提神。适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群，可缓解性情的烦躁；6、大便干喝决明子，决明子归大肠经。有润肠通便的功效。常喝决明子茶还可辅助降血脂，日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用。习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，7、肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。红茶最好用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展。先在杯中倒入大约1/再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。这样茶香会更浓郁。用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶，泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。第一次冲泡黑茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的“如纯净水和高品质的矿泉水，四、10种茶再爱也别喝1、变质茶茶不易妥善保管。易吸湿而霉变，舍不得丢弃已霉变的茶，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。是绝对不能饮用的，优质茶泡好后若放置太久。茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用，2、头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水。应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶，3、焦味茶炒制过火的茶叶。味道也不好了，4、久泡茶冲泡时间过长。茶叶中的茶多酚，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，而且由于茶叶中的维生素C；氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低，同时由于茶汤搁置时间太久；茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，5、冷茶茶宜湿热而饮。冷茶有滞寒、聚痰之弊，也就是说温茶。热茶能使人神思爽畅，冷茶对身体则有滞寒；6、烫茶茶一般都是用高温的水冲泡的。但是不能在水温过热时饮用，太烫的茶水对人的咽喉。食道和胃刺激较强，如果长期饮用太烫的茶水。可能引起这些器官的病变，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症，饮茶的温度宜在56oC以下。7、串味茶有的味道是有毒素。8、浓茶浓茶中含有大量的mgc、茶碱等。饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感，9、隔夜茶特别是变了味的茶。即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等，因为茶叶含有大量的蛋白质。大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，隔夜茶不宜饮用。

女子经常喝茶叶好吗

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，从而抑制动脉粥样硬化。

经常喝茶叶茶好吗？

提神醒脑，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。分解中性脂肪，达到减肥美容效果。预防宿醉。消除疲劳，促进新陈代谢。保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。减缓衰老，固齿强骨，预防蛀牙。抑制细胞突变，具抗癌作用。治疗放射性操作。

有哪些冷门小众但是特别好喝的茶叶？

会跟老头一起去进货。有的喝了一辈子茶，身体没啥毛病啊。一定要搞清楚有哪些坏处，这次只说绿茶。绿茶也分口味浓和口味淡的。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶，把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，晚上喝多容易失眠。3.对血压影响。高血压跟体质有很大关系，喝茶不会导致高血压，但是会提高人的血压，所以高血压患者喝清淡的茶，不宜喝浓茶。血压低的可以喝茶提血压，防止早起血压不足晕倒。农药不会残留在茶汤里，说农药残留只是流传。

经常喝茶叶对身体有什么坏处？

利益相关：茶庄少东家，自己不卖，有正当工作，不继承父业，会跟老头一起去进货。家里卖茶30多年，我也从小喝到大。我们这片，喝茶的人很多，有的喝了一辈子茶，身体没啥毛病啊。但是现在要过精致的生活，一定要搞清楚有哪些坏处，那我也说说。先做细分，茶叶有很多种，红茶绿茶什么的，这次只说绿茶。绿茶也分口味浓和口味淡的。1.对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶，当然也可以减肥，把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少。2.刺激神经。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，晚上喝多容易失眠。3.对血压影响。高血压跟体质有很大关系，但是从某种程度上来说，喝茶不会导致高血压，但是会提高人的血压，所以高血压患者喝清淡的茶，不宜喝浓茶。同样的，血压低的可以喝茶提血压，防止早起血压不足晕倒。4.农药残留？这个是无稽之谈，农药不会残留在茶汤里，已经有很多说明过这个问题了，说农药残留只是流传。不过喝茶的好处很多，正常人每天适量喝点茶，调节身体酸碱度，保持体重，等等等一堆。中国茶文化4700多年，没说喝茶怎么的，放心的喝吧。注意，喝茶有瘾。一旦喝习惯茶叶之后，喝白开水会不适应。特别是水质不好的地方，不放茶叶很明显能喝到土腥味。

喝茶叶水有好处吗？

常饮茶水有什么好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:1、兴奋作用:茶叶的mgc能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用:茶叶中的mgc和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用:mgc具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。高血压和冠心病的发病率较低。5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,可用于治疗肠道疾病，用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,6、减肥作用:茶中的mgc、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“提高了牙齿防酸抗龋能力,8、抑制癌细胞作用。茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素,饮茶十大好处 1、 茶能使人化痣润肤。促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用，　 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用。饮茶能明显地抑制癌细胞突变，5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。7、 饮茶能抑制细胞衰老。8、 饮茶能防止动脉硬化。高血压和脑血栓，10、饮茶有良好的减肥和美容效果。特别是中国的乌龙茶效果尤为明显，功效清热、利水、化痰、消食，茶叶久食令人瘦：茶叶中含有一种酸性物质。可使食物中的脂肪酸沉淀”与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担，所以当吃了脂肪类食物后，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。减肥应以绿茶为宜，下面介绍三则以绿茶为主的减肥茶方，肥胖者不妨一试。沸水冲泡代茶饮，可利水降脂。

胃不好，可以喝茶叶水吗？

胃不好最好不要喝茶叶水。茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会明显一些，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，相对于绿茶来说对胃的刺激性也就更小了。但这并不意味着红茶有养胃的功能，红茶养胃”胃不好适合喝红茶的观点也是错误的，红茶中的mgc不利于控制胃酸，反而可能会造成身体不适。养胃食物1、胃痛可以喝牛奶其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，2、有胃病可以吃稀饭因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将mgc分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有的人认为吃稀饭容易饿，刺激胃酸分泌得更多，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，3、吃饭可以配汤只要多嚼。

吃茶叶对身体好吗??

茶叶可吃 但要谨慎 对于中国人来说，但少数人有吃茶的嗜好。吃茶叶对身体健康有利吗？吃茶叶的人比较少。不过茶叶可以用来做月饼或是点心，驱除口腔里的异味。茶叶是可以吃的，但是喝茶很有味道，估计吃茶叶就没什么味道了，既然是不好吃的东西也不会去吃它。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，始终会残留在茶叶中。只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。杀死白血病细胞和预防流行性感冒。吃茶”即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。