木瓜和茶叶的功效

木瓜基本功效性味：味酸。归肝、脾经。舒筋活络，和胃化湿。茶叶的功效与作用味微苦、甘，性凉。消食积，解毒。用于风热上犯，暑热烦渴，神疲体倦；小便短赤不利，或水肿尿少；油腻食积，消化不良；湿热腹泻、痢疾。1.降压儿茶素类，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与mgc结合而缓和mgc对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶mgc有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中mgc的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。3.保健茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而mgc离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性。

木瓜茶作用？

木瓜茶在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳。做法：把木瓜一头切平做壶底，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用。

铁观音木瓜茶的功效与作用

茶业的成分才逐渐明确起来。茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：

香蕉通便，韭菜壮阳？真的有道理么？

香蕉通便，韭菜壮阳？真的有道理么？

在中国人的餐桌上，许多食物都被赋予了神奇的效果。妈妈也会常常督促你「多吃点枸杞，明目的！」，「多吃点核桃，补脑的！」，转过头再告诉爸爸「多吃点苦瓜，降血糖！」，「多吃点洋葱，通血管！」。这些家常菜，真的有这么神奇的效果么？它们又为什么会被说的那么神奇呢？木瓜不丰胸木瓜丰胸的说法来自古籍，传统医学里说的木瓜丰胸源自「以形补形」的理论，可能是因为木瓜的大小刚好符合许多人对「胸」大小的幻想，但是吃木瓜丰胸可没有任何科学依据。此前有观点说木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素起到丰胸的作用，然而木瓜酵素会被胃蛋白酶分解掉，维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用，更没有对照研究支持。所以总结来说，木瓜丰胸也是无稽之谈，没有哪种食物能像女性的聚拢型内衣那么厉害，能不长肚子只长胸。香蕉不通便因为一种叫鞣酸的物质，鞣酸有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬粪便，从而导致便秘。香蕉中就含有鞣酸，尤其是未熟的香蕉，更有含有大量的鞣酸。熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择，高膳食纤维水果才是通便的「利器」，比如燕麦、红薯、蔬菜、玉米等粗粮等。猪蹄不美肤猪蹄富含胶原蛋白，确实没错，口感也很诱人。但是胶原蛋白吃下去，会被消化液分解成单个的氨基酸，然后才能被吸收进入血液，因此吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应，并不能起到美容的功效。此外，胶原蛋白本身的营养价值并不是很高，并且猪蹄中含有超高脂肪和胆固醇，一个猪蹄就可以让一天的胆固醇饱和。同样鸡爪、鸭爪虽然口感不错，但是美容效果也差强人意，因为胶原蛋白不能被吸收。韭菜不壮阳韭菜中含有锌元素，这是目前「韭菜壮阳论」的主要依据之一。不过，查阅《中国食物成分表》发现，韭菜的锌含量相当低，每100克仅含0.25毫克，都不及普通蔬菜，譬如西兰花的锌含量为0.46毫克/100克。真正的「助性」食物——生蚝的锌含量可有71毫克/100克。但也并不说含锌的食物就一定「助性」，要不然葡萄糖酸锌口服药都可以当春药喝了！银耳不润肺银耳汤黏糊糊的，好像非常的润。传言中也经常把它跟润肺联系在一起。然而中医概念里的肺，不等于生物学里的肺。所以中医说的「清肺」并不是「清理肺部」的意思。其实银耳的口感只是因为银耳多糖而已，属于一种可溶性膳食纤维，是一种健康食物。但是，雾霾和有毒气体被吸入肺部，最好的清肺方法就是不出门，或者戴口罩。不仅仅是银耳，靠吃东西清肺都是不现实的。菠菜不补铁菠菜补铁可最早源于《大力水手》动画片。1870年，沃尔夫博士的一个计算错误把菠菜的含铁量放大了10倍，这个错误直到1981年才在《新英格兰》杂志上被官方辟谣。实际上，菠菜含铁量并不最高，也不能补血。事实上菠菜中还含有草酸，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用,真正补铁的当然是动物内脏、瘦肉等食物。但是以菠菜为代表的绿色蔬菜提供了许多其他的人体必需元素，最典型的是维生素K1。要知道有一种贫血叫做维生素K1缺乏症，又称为获得性凝血酶原减低症，是可以通过补充维生素K1治愈的。所谓的菠菜补血仅仅是对这类贫血有治疗作用，而且并不仅仅是菠菜，大部分绿叶蔬菜都含有大量维生素K1。红枣不补血由于红枣的颜色和高含铁量，很多人认为它是补血佳品。也流传「一天吃三枣，幸福永不老」的谗言。但是红枣中本身所含的铁和其他植物源性铁一样，属于「非血红素铁」，这种铁含量虽然尚可，但是吸收率低，所以大枣的补铁效果也不理想。红枣中的维生素C含量的确很高，可能可以促进铁的吸收，但最主要的是提供了每日需要的维生素C。真正补铁的佳品是动物内脏、瘦肉和蛋类。喝茶不减肥喝茶容易饿得更快，所以让人有了喝茶减肥的错觉。茶叶中含有mgc、茶碱和mgc等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，使胃酸分泌增加，有助食物消化，喝完茶似乎可以很快的从油腻的食物中恢复过来。不过「消脂解腻」或「饿得更快」的感觉并不是减肥。因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。我们吃进去的能量并没有因为喝茶而损耗掉，更快地饿了之后，还需要面对新一轮意志力和美食的战斗！腰子不补mgc人们常说的腰子就是动物的mgc脏，一个烤腰子吃下去，那膻味仿佛带来了大补的心理作用。又是「以形补形」，还是毫无科学依据。甚至猪、牛、羊的mgc脏均含有不同量的重金属镉，而镉可能诱导男性mgc、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，说不定还会适得其反。和猪蹄一样，动物mgc脏的胆固醇含量极高，提高血脂倒是很容易。鸡汤不养生最后来个最具冲击力的，不管是婚宴上、坐月子、手术之后，鸡汤一直是中国人的滋补良药。有人认为鸡在被长时间熬煮之后，「精华」就在一碗汤里。其实，唯一能被溶到汤里的，就是油脂，还有少量的微量元素。鸡汤大补，那是在条件比较健康的年代，人们油脂摄入普遍不足，体虚的人也没法大口吃肉。这时候富含油脂的鸡汤成为提供外源性脂肪的最好渠道。反而像蛋白质，这种更健康的营养物质还是集中在鸡肉里。同时，人们认为，鸡汤不放足盐，鲜味出不来。现在如果你还大口喝着所谓滋补的鸡汤，就离得高血压和高血脂不远了！如果你要的滋补不仅仅是肥胖和三高，鸡汤绝不是理想的选择。Dr.X说：还有，苦瓜虽然含糖量很低，但是吃苦瓜并不能降低血糖。枸杞富含维生素A，但偶尔喝点枸杞泡茶，也达不到明目的效果。换句话说，如果食物真的有这样的功效，那我们只要把食物中的有效成分提取出来做药就好了。比如mgc，确实有效，我们就把它提取了出来，做成了抗疟疾的「神药」。而食物最主要的功效还是提供日常所需的能量、蛋白质、维生素，绝对没有想象中的那么神奇！ 想了解更多的文章可以点击链接或者是关注Dr.X哦！孩子白白胖胖才可爱？你可拉倒吧！夏天和冬天出生的宝宝，哪种更健康？《教育部》发布：0-6岁儿童发育异常自查手册——你家宝贝达标了么？

茶叶和木瓜的功效

功效与作用 能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用。

木瓜茶有什么功效

1、木瓜茶具有良好的药理作用，2、木瓜茶助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。3、木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，木瓜含有一种蛋白酶，能够分解肉中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，木瓜的食用禁忌：虾含有一种对人体无害的mgc，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。2、韭菜韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，最好不要同时食用这两种食物。3、南瓜木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜）。