女性喝茶注意择期

2021-02-22 15:14:22热度:159°C

现代人都知道,饮对健康的好处很多,但是对女性来说,“特殊时期”随意饮茶或许会带来麻烦。经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有的鞣酸会妨碍铁的吸收和利用,在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用。茶叶 龙井茶叶包装日本

相关文章