秋天干燥，蒲公英降火最实用，简单3步做成茶叶，有茶香还不苦

喝茶水能去火吗？

喝对茶可以去火：1、红茶夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的mgc更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。2、花茶女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶，花茶的种类各种各样，喝一些茉莉花茶就非常不错，能够起到理气，调理月经以及疏肝解郁作用，还可以让产妇分娩速度变得更快，在月经期前后和更年期可以喝茉莉花茶缓解烦躁郁闷的情绪。3、绿茶如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题，那么就应该喝一些绿茶，绿茶还可以起到提神醒脑作用，里面含有非常丰富的mgc，能够让身体免疫力增强，大家还应该注意不要经常熬夜，喝茶禁忌：1、空腹饮茶 空腹饮茶，会冷脾胃，不饮空心茶“2、起这些器官的病变。另据国外研究显示。

什么茶去火？

1、茉莉花茶女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶，喝一些茉莉花茶就非常不错，调理以及疏肝解郁作用。2、玫瑰消暑茶想要达到降火作用喝玫瑰消暑茶也可以起到很好的作用，身体上火就容易出现口干，喝玫瑰消暑茶就可以清肝火，夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，比绿茶里面含有的mgc更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题，那么就应该喝一些绿茶，绿茶还可以起到提神醒脑作用，能够让身体免疫力增强。

什么花茶适合夏天喝，降火的

1、茉莉花茶女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶，花茶的种类各种各样，喝一些茉莉花茶就非常不错，能够起到理气，调理以及疏肝解郁作用。2、玫瑰消暑茶想要达到降火作用喝玫瑰消暑茶也可以起到很好的作用，身体上火就容易出现口干，舌燥，失眠，身体疲劳症状，喝玫瑰消暑茶就可以清肝火，理气解郁，还能够安定心绪。扩展资料：夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的mgc更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题，那么就应该喝一些绿茶，绿茶还可以起到提神醒脑作用，里面含有非常丰富的mgc，能够让身体免疫力增强，还可以抵抗辐射，大家还应该注意不要经常熬夜，养成好的生活习惯。很多人夏季身体上火的原因是因为吃了太多油腻食物造成的，这个时候就应该喝一些黑茶，能够去除油腻，达到降低血脂和减少脂肪作用，平时吃肉食比较多的人就应该适当的多喝一些黑茶。参考资料来源：人民网-夏季身体容易上火 喝什么茶可以快速降火？

清火败火你就需要这十种茶

人做事愈加容易急躁、上火，而最适合在夏季清火败火的莫过于喝茶了。饮用一些清热的凉性茶，但面对市场上品种繁多的茶饮，我们该喝哪种茶才能达到清热去火的功效呢?一、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。二、决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。三、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。而选购菊花时应挑选又小又丑且颜色泛黄的菊花，四、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，具有补肝、益mgc、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。五、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，放入少量白糖。放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。六、桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，七、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。八、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，金银花茶也是不错养肝护肝之选。九、蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。

怎么配降火茶？

去火茶配方:金银花10克，加入沸水泡茶饮用。治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。清热、解暑。Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。体质寒凉、胃肠不好的人忌服。菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。用来泡水饮或入茶，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补mgc虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋mgc津、清虚火、去低热的功效。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡。清肝明目、利水通便。很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，咳嗽有痰：甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，三款去火靓汤 丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜一斤，豆腐适量，生姜、盐适量。丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，清热去火，养mgc生津，洁肤除斑，去痰喘咳嗽。冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。鲩鱼净膛，冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋mgc润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖、青豆、枸杞。1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去mgc火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。去火食品——木瓜、猪骨炖花生 用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。木瓜性寒味甘，此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。气郁生火”气郁生痰。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物，顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用：以青萝卜疗效最佳。红皮白心者次之（胡萝卜无效）。如胃有病者可做萝卜汤吃，沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效。没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝：或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神，还能健脾和胃：养心安神，亦属顺气佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，茴香果实做药用。嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛。对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效，山楂擅长顺气止痛、化食消积。适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛：对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效，生吃、熟吃、泡水，1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等：它们具有清热解毒的作用。莲子中的钙、钾含量十分丰富。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，也可在原料中加放百合、大枣等，有养mgc润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效：取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花。可以及时改善因大量出汗造成的体内mgc液不足的问题，绿豆汤 有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行。绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品：绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效。是夏季的去火佳品，它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌。银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克 调味料。冰糖2汤匙、姜汁1汤匙 做法：1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟：2.锅中加水煮开：放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳，再依口味加冰糖和姜汁。红薯和山药富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪。银耳是滋补佳品，能够养mgc润肺。益胃生津，对降暑热有很好的帮助，去火，先得分清春燥类型 对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，动嘴自然是为了吃。嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁 冬季一到，嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击，于是每天舔嘴唇成了好多人的“嘴唇干可不是上火闹的，多吃点蔬菜水果就行了，如果你嘴唇干得厉害。就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦，黄瓜猕猴桃汁 黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙！黄瓜洗净去子。留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机；加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用，嘴唇干千万别用舌头舔：而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件，皮肤干痒VS红薯炒乳瓜 左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢”抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，干燥惹的祸还真不小啊，其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西！减少有毒物质对皮肤的侵害，大豆、红薯、菜花、大白菜等：红薯炒乳瓜 红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块。油4成热时放入蒜末、葱段；倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可，皮肤痒不要玩命挠：冬天的皮肤其实尤其需要护理。哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥 头发干枯VS蜜枣核桃羹 MM都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了，其实是因为核桃含硒。而维生素B可使头发有韧性，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了，蜜枣核桃羹 蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用；此甜汤滋补肝mgc、润肺生津、养血润发。尽量不用吹风机吹头发：用大拇哥想也知道———清火，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用。而胡萝卜就更好了，看电视的时候啃根生黄瓜。上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己，平时多喝绿茶……想想，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。

去火的茶有哪些可常喝？

每个人身体都有火，少则寒多则燥，很多时候难易保持导致身体不适，今天小编就从中国六大茶类给大家分析去火的茶有哪些，让大家健康有效果实现降火茶和败火茶的功效。去火的茶：最能降火，火为百病?温饮则火因寒气而下降?热饮则借火气而升散，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量。故能使人感到凉爽解暑，因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用，由于茶叶中的mgc作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出，是人体各器官不协调造成的，由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大。人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定“导致生理机能失调而致”但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘mgc、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等“而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食”长出红红且发痛的痘痘，降火茶“肝火盛宜首选绿茶”不发酵者为绿茶，有清热解毒作用。预防上火清热、利尿、助消化：以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦，同时科学研究证明喝些偏凉的绿茶正可以帮助缓解肝火和心火，绿茶这一天然成分的强大灭火力，帮助扑灭熊熊燃烧的体内大火。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。具有退热降火之功效，红茶防流感效果最佳：阳虚者喝红茶可适当下火。若想达到去火的茶之目的，如柠檬红茶有下火作用。对于咽喉肿痛、口腔溃疡有疗效：稍有一定降火作用。