哺乳期可不可以和茶叶

目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，但是注意不要大量饮用，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，造成奶汁分泌不足。茶中的mgc还可通过乳汁进入宝宝体内。

高汞的鱼类

它其实就是我们常说的水银。摄入过多可能会损伤神经系统，美国食品药品监督管理局（FDA）中提出。哺乳期的妈妈最好不要吃下图中这些高汞鱼，不过大家也不用太担心。毕竟这些鱼，也不是你想吃，想吃就能吃，比如说鲨鱼。这种似乎只活在影视作品里的生物，哺乳期妈妈吃什么鱼比较合适呢，FDA同样给出了建议？下图中的这些鱼。到底值得拥有哪种鱼呢！得先问问你的钱包，挑好自己值得拥有的鱼之后？

在哺乳期可以喝茶叶吗

目前还没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响婴儿健康，但是注意不要大量饮用，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，造成奶汁分泌不足。

哺乳期期可以喝茶叶吗

目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。茶中的mgc还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，哺乳期喝茶的三个坏处1、易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的mgc可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。3、影响宝宝健康妈妈喝下茶之后，茶中的mgc通过乳汁被宝宝吸入后。

茶叶水哺乳期可以喝吗

对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的mgc还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有mgc的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。哺乳期喝茶的三个坏处1、易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的mgc可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。2、影响母乳喂养专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。3、影响宝宝健康妈妈喝下茶之后，茶中的mgc通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。注意事项哺乳期的妈妈对于含mgc的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将mgc排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含mgc的饮品。

秋天不用防晒？别傻了！

参考文献：[1]李颖.夏日健康留心食物中的黄曲霉素[J].中国质量万里行,2019(07):81.[2]美国食品药品监督管理局（FDA）https://www.fda.gov/food/consumers/questions-answers-fdaepa-advice-about-eating-fish-women-who-are-or-might-become-pregnant[3]国际母乳协会（LLL）https://www.llli.org/breastfeeding-info/caffeine/[4]郎景和.女性健康全书[M].中国妇女出版社:219-.[5] 澳洲母乳协会（ABA）https:0