有没有一种能立竿见影降低BMI的减肥锻炼方法?

2021-02-21 12:40:52热度:208°C

问:我这几年一直在关注自己的体重。我的BMI(体重指数)一直在27~29间波动。我知道我是超重了。我试过每天到健身房锻炼,试过喝减肥茶,试过游泳,但BMI就是下不来,尤其是出差一次体重就要长一点。有没有一种能立竿见影、马上降低BMI的减肥锻炼方法?茶叶企业品牌茶叶炭疽病

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