喝些什么茶可以减肥、去脂

减肥茶-定义用来消减肥胖的茶剂。多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，减肥茶大都有清热解毒的作用。缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品，当前除了市场上的减肥茶等。另外还有一部分人自制减肥茶，过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。减肥茶-效果减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明。克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，比较好的减肥茶产品有。其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，还具有排毒养颜，美白皮肤，抗衰老等药理作用，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡，从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。减肥茶-适应人群望通过运动、手术等减肥方法。而想安全减肥瘦身的人群，3、需要局部减肥的人群；4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；自制九种绿色环保植物减肥茶1、美肤茶绿茶末适量；软骨素1克，先用沸水冲泡浓绿茶一杯。经常饮用可健美皮肤。使皮肤富有弹性，2、消脂茶茶叶、生姜、诃子皮各等份。3、护眉茶隔夜茶适量。蜂蜜少许，在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，4、茶类在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的排毒、克服便秘的简易茶。将灵芝草切成薄片。6、何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量。加水共煎，有美容、降脂、减肥等功效，7、矿泉水茶茶叶适量。将矿泉水加糖。冲泡茶叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻，绿茶5克，先将绿茶用沸水冲泡。可抗衰老和保持青春活力，9、珍珠茶珍珠粉、茶叶各等份。有润肤、葆青春、美容颜功效。适用于开始老化的皮肤，自制12种美容减肥茶1.消脂茶茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗：再加生姜煎服，治积食：2.驻颜残茶残茶水适量。用喝剩的残茶水洗脸：润泽肌肤：坚持一段时间即可显出功效，3.慈禧珍珠茶珍珠粉、茶叶。沸水冲泡茶叶：以茶汁送服珍珠粉，润肤、葆青春、美容颜：适用于开始衰老的皮肤。4.美肤茶绿茶末适量。软骨素1克，先用沸水冲泡浓绿茶杯：然后将软骨素与茶水调和，经常饮用，使皮肤富有弹性，白糖适量，绿茶用沸水冲泡：葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，绿茶少许，灵芝草切薄片：用沸水冲泡，加绿茶饮用，补中益气：7.绿　茶适量绿茶。经常用沸水冲服：防衰抗老：保持苗条身材和青春活力，8.何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参。加水共煎：去渣饮用，随意分次饮完，美容、降脂、减肥：蜂蜜少许，隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀：长期使用可使眉毛浓密。10.乌发茶黑芝麻500克。核桃仁200克，白糖200克，茶适量，黑芝麻、核桃仁拍碎：用茶冲服。变得不爱吃油腻的食物了。　2、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。黑茶可直接冲泡饮用，3、杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。4、乌龙茶茶中维生素A、维生素E含量丰富，有助于保持皮肤光洁mgc，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力，减肥去脂强！效果最好的减肥茶1、山楂金银菊茶材料：将所有材料加水煮沸即可。化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。2、荷叶饮做法一：鲜荷叶、山楂各5克，沸水冲泡即可功能：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱做法：所有材料以滚水冲泡，清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，排毒功效的花草减肥茶：滋补作用可与人参并立，1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3、补中益气：4、补mgc退热：有的妇女常伴低温发烧症状，百合可补mgc并有消炎作用，5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的mgc肤不干燥，不少人是大量地食用了百合。6、润肠通便：百合柔滑，有便秘的患者，尤其是燥症，7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，防止秋燥：气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，适量食用百合可以避免以上症状。二、桑叶在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖，祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材。桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等；桑皮功能作用连续5年进行了系统研究。具有补肝益mgc、生津润肠、乌发明目等功效。

茶界的一些“奇葩茶叶”

什么茶叶的消脂功能最好！

绿茶什么时候喝：但也不要冰饮，更不宜加糖或其他配料。搭配梅子、芝麻、盐饮用，可以让绿茶的保健功能再提升。高温冲泡流失营养：绿茶比起其他茶类更容易氧化，买回家后应该尽快喝完，由于高温也会破坏有益健康的成分，因此自行冲泡时水温不宜过高，茶叶冲泡水温约80℃，绿茶粉冲泡水温约60℃即可。较伤胃不宜空腹喝：绿茶性凉。

气血不足的人，脾胃也弱，喝食疗养生茶，可以温脾、暖mgc、固气

多喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。多喝绿茶的好处还有：1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;

铁观音消脂效果好还是绿茶

两者差不多，各有各的好处。多喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。多喝绿茶的好处还有：1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、mgc、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。2、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的mgc会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的mgc远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

茶叶可以煮却不能久泡？你需要记住正确的泡茶方法

泡茶和煮茶的利弊，茶不能泡太多次数，而有些茶还可以煮着喝。那么茶叶既然不能久泡，又为什么可以煮呢？茶叶泡太多次数，关于茶叶不能泡太多次数的原因，大多数人可能只单纯觉得茶叶泡太多次会索然无味，茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可降血糖的茶多糖、使中枢神经愉快的mgc，和冲泡的次数有很大的关系。通常外形颗粒越大的茶叶，养分物资析出的速度越慢；茶叶一般在四泡后有益成分析出得差不多，茶汤的香气逐渐低沉，但茶叶中苦涩成分也将逐步析出，再泡意义不大。茶叶不宜泡太久，茶叶还会变质，它们所含的少量碳水化合物与蛋白质会惹来细菌和霉菌，讲究的饮茶者会用专业的器具一步步冲泡，没有专业冲茶器具冲泡茶叶的条件下，可以选用茶水分离的杯子（如快客杯、可倒置的茶水分离杯等），即泡即饮，不可把茶叶放进保温杯或大茶缸里，一杯茶从早喝到晚，这样的喝法不仅会大大降低茶叶的口感，留下很不好的喝茶体验，为什么有些茶又能煮呢？茶叶不可久泡，但有的茶却可以煮，而且茶汤的滋味比泡的更好。这是因为茶叶中不同物质的沸点不同，泡茶的水一般在80-100度，这时候茶叶中的溶于水的物质是低沸点物质，茶叶中的高沸点物质才会释放，这时候的茶汤会变得更加香醇。和用沸水泡茶相比，用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质，煮茶还可以使茶叶中的茶多酚、mgc、茶色素等物质充分释放出来，提神、消脂、预防疾病等功效都能得到更好的发挥，哪些茶叶可以煮着喝？但不是所有的茶都适合煮的。适合煮的茶要么是重发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成，新白茶一般只用来泡着喝，但老的白茶可煎也可泡，且老白茶煮着喝更似煮汤药一般，醇厚浓香。且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，茶汤多呈深褐色。黑茶可冲泡也可煎煮，熟普同样可煮。红茶是全发酵茶类，既可冲泡也可煎煮。青茶也称乌龙茶，乌龙茶既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，乌龙茶也可以煮，但是不宜长时间煎煮。影响茶汤口感。绿茶和黄茶属于轻发酵茶，切记不可煮着喝。

喝什么茶叶能消脂减肥？

古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，轻身”有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“茶叶中含有mgc和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用，长期饮茶有助于身体肌能得到平衡。控制脂肪增加，保持体重平衡来达到，而不是指把体重减下来多少，茶叶没有直接，减肥“不要被商业上不正确宣传所误导，低糖“茶饮料”如果你想减肥而喝浓茶。

哪种茶最易消脂？

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。节食者——推荐喝乌龙茶 因节食减肥，推荐饮用乌龙茶。简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。浮肿者——喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。压力造成便秘——要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。节食便秘——喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡。清肝明目、利水通便。涨气者——喝大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。开胃健脾、和中下气、消食除胀。消脂——喝柠檬茶 既能消脂、去油腻，柠檬切片。榨出柠檬汁，加入适量蜂蜜。笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。积食——喝普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。普洱茶叶、乾菊花5朵。热水冲泡。帮助消化、消除油脂。护胃——喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。温开水冲泡。活血散淤、治肝胃气痛。清火排毒——菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。直接以热水冲泡。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。