饮茶补锰

2021-02-21 11:01:19热度:188°C

锰元素尚不为人们所熟悉,它的生理作用毫不逊于锌、铁等矿物质。人体每天需从食物中摄入3.8mg锰,方能满足新陈代谢需要。麦麸、菠菜等素食中含锰虽多但人的吸收率低,动物肝、肾、鱼类等荤食中锰的吸收率虽高但含量又较少。比较起来,茶叶颇有优势,二手茶叶翻新茶叶包膜机

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