有什么茶或者什么能泡水的能降火啊，能缓解青春期上火的那种？

喝什么茶可以清内火

喝以下茶可以清内火：1、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，具有补肝、益mgc、明目的作用，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。2、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，还能使副mgc皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量mgc也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。3、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。4、杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，腰虽背痛很有帮助，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。5、决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。清内火的食物：一、喝莲子汤去心火表现症状：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：

什么茶叶清火？

绿茶！

有哪些清火茶？怎么泡？

1、菊花茶。它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花属忍冬科藤本植物，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。3、玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，玫瑰花茶提供纤维质，是美容养颜、清热下火的上品。百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富，多种维生素比较齐全，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。下火的水果有：1、甘蔗甘蔗性寒，可以清热解暑，经常吃甘蔗，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。可以适当食用一些橄榄。3、橙子很多人知道橘子吃多了会上火，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。4、梨夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，就可以经常吃一些梨来去火。5 香蕉香蕉有润肠、通便的效果。

喝什么茶下火

1、菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。2、金银花茶。金银花属忍冬科藤本植物，用它的花与茶叶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。3、玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，香气浓。玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。它味道微苦、性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。4、百合花茶：百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。5、金盏花茶：感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。扩展资料：下火的水果有：1、甘蔗甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。2、橄榄橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。3、橙子很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。4、梨夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。5 香蕉香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。6 柚子柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒，适合大部分人经常食用。参考资料来源：人民网-夏季身体容易上火 喝什么茶可以快速降火？参考资料来源：人民网-夏季容易上火 6种水果是"灭火"之王

有什么茶或者什么能泡水的能降火啊，能缓解青春期上火的那种？

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喝什么茶最降火