茶叶这样喝，喝茶的讲究您知道吗？

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经常喝茶叶水抗癌吗？

喝茶的好处 提神醒脑，增强记忆力。增加运动能力。◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。分解中性脂肪，达到减肥美容效果。预防宿醉。维持视网膜正常，预防老年性白内障。◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。预防蛀牙。具抗癌作用。保护造血机能，提高白血球数量。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，茶为中老年人的最佳饮料。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、mgc、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。减少放射性物质对人体的伤害。更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（10）饮茶可以预防老年性白内障。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含mgc、茶碱、mgc、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化。

气血不足的人，脾胃也弱，喝食疗养生茶，可以温脾、暖mgc、固气

说到喝茶养生，每一个爱好茶饮的人都有自己的情趣和偏好，在我们的饮茶习惯和认知里，喝茶不能没有茶叶，至于加工、储存、冲泡、品茶，每一种茶都有独特的制作工艺和要求，茶作为日常生活中不可或缺的饮料，茶中含有大量的鞣酸、茶碱、mgc和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分，以及人体所需86种元素茶中就含有28种，因此茶是人体的重要营养补充源，适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。一、喝茶对我们的健康有什么好处？饮茶有益健康，适量喝茶可以美容、养生，比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，能防止动脉硬化，维持心脑血管和肠胃的正常功能；茶中含有的mgc及芳香族物质，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”是一年四季最健康的饮茶方法，不同体质的人对茶选择有什么不一样，一年四季该喝什么茶呢？不同体质的人要喝不同的茶，即中医所认为的燥热，比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜刺激不大的红茶，女士适宜喝花茶；能缓解经期带来的烦躁，则可选择喝具有较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等，则可选择春饮花茶，散发体内寒邪，清热消暑解毒，增强肠胃功能，消除体内余热，冬喝红茶；且茶中富含一定的蛋白质和糖，起到滋补作用，三、防病保健是茶叶的主要功效。目前茶叶比较确切的健康功效有：调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等，茶叶中的有效营养成分多种多样。即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，各种茶叶中有效成分不同；绿茶属于不发酵茶：其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等,2.青茶、红茶降低胆固醇。青茶属于半发酵的茶：而红茶属于全发酵的茶，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等，白茶按照分类方法不同：白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等，白茶中的茶氨酸可以中和一部分mgc的作用,怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效；4.黑茶减肥消脂。黑茶属于后发酵的茶：具有很好的降脂减肥效果，四、食疗养生茶的功效。体质差容易上火、感冒的人：适合饮清淡、易消火的保健茶，体质比较弱的人极易中暑，同时在夏天人们更喜欢吃生冷的食物，消化道的防御功能减弱，特别容易患肠炎、痢疾等消化方面的疾病，因此适合喝一些清热解火、调理肠胃的保健茶，经常出现口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、气喘等症状。适合喝具有润肺、养肺、去燥功能的保健茶，体内阳气虚弱而且特别怕冷的人。要适当使用具有御寒功效的食物进行温补、调养，能起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢以减少疾病的发生，1.冰糖芦根茉莉花茶材料。芦根、茉莉花、冰糖：特点是此保健茶微甜，芦根能除热降火：清热生津，热解胃和，开胃，茉莉花性寒；有理气止痛、温和脾胃、改善肠胃不适的功效，有消肿解毒、强化免疫系统的功效；有清肝明目、生津止渴、祛痰、坚固牙齿、预防龋牙、防辐射损伤的功效；此外还能理气安神；可改善昏睡及焦虑现象，薄荷叶、西瓜皮、决明子：特点是味淡，有决明子的浓香，后有西瓜皮和薄荷的清香，薄荷叶具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁之功效：清热、平肝明目的功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症，有镇静、解热作用；荸荠具有清热化痰、生津止渴、消食化积的作用，常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮以及食积不消等症。想要通过喝茶的方式来养生调理身体，以上四种茶饮各具特色，适合大部分人饮用，这种茶饮不同于常见的茶品，应该是属于食疗养生茶，又不会刺激肠胃，都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮，功效都是针对性很强，选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状，前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品，还有非常多的养生茶，在食疗养生的方法中，比如刺五加茶、鹧鸪茶、石斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜仲茶等等，都具有食疗养生的功效，我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别，也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。六、推荐几款中药茶：很多人喜欢在家里服用中药保健防病，以下中药均可各取10克，用开水冲泡代茶饮。1.生黄芪＋淡竹叶生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，及易患感冒、口腔溃疡的人。2.淮山药＋桑白皮淮山药具有补肺、脾、mgc气的作用，桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用，适用于长有雀斑、mgc、黑斑者，3.杜仲＋益智仁杜仲具有补mgc、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖mgc、固气的作用，适用于关节炎患者、夜尿次数增多者和排尿困难者。4.山楂＋芦荟山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便排毒的作用，适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人，中老年人、糖尿病患者和高血脂患者。5.西洋参、枸杞子、黄芪、黄精西洋参的功用同人参相似，枸杞子偏温。

喝茶叶防癌吗？

绿茶爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。桔红此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。生姜、苏叶各3克，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

抗癌养生喝什么茶比较好

绿茶爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。桔红此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。苦瓜茶苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处mgc干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

癌症病人喝什么茶好

含有mgc、多酚类化合物（儿茶素）、维生素类、矿质元素、氨基酸等。不仅可以防止血管硬化、降血脂等功效。

癌症病人喝什么茶比较好