天天喝茶叶好处和坏处

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茶叶喝多了有什坏处?

喝茶的坏处1、易损害mgc功能茶叶中富含草酸，常喝茶的话可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，会使mgc脏排尿频繁，浓茶含较高的氟，mgc脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过mgc的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，mgc脏含氟量会明显增多。滞留mgc脏过量的氟能引起动物mgc脏皮质与髓质mgc小管损害。2、饭后常喝浓茶，易引起贫血现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后喝浓茶，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。3、易造成胃部不适常喝浓茶，可促使胃酸分泌过多，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度。

喝茶坏处？

浓茶会使人体“过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，造成病情反复。茶叶当中含有mgc成分，它们可以促进胃酸的大量分泌，胃酸的浓度升高，会诱发胃溃疡，更严重的则会胃穿孔。而对于有胃病的病人来说，和浓茶会增加胃酸分泌，加重胃反酸的症状，导致胃痛。所以这类人群要避免喝茶。扩展资料饮茶不但是传统饮食文化，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

茶叶喝多了有什么坏处吗？

它含有大量的鞣酸、茶碱、mgc和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，茶作为一种特殊的饮料，只有饮茶适当，一是指茶水浓淡适中，茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；过量饮茶，会增加人体mgc脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；以下患者不宜饮茶：1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中mgc能引起基础代谢增高，3.胃及十二指肠溃疡患者因为茶中mgc能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。4.肝、mgc病患者茶中mgc要经过肝脏、mgc脏新陈代谢，不利于肝、mgc脏功能的恢复。5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。6.mgc、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。7.高血压及心脏病患者茶中的mgc对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，8.孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。哺乳期妇女因茶中的mgc可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，茶叶中含有2～5％的mgc，每500毫升浓红茶水大约含mgc0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，服用过多会刺激胎动增加，咖啡就更不能喝了。茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。9.吃药时不能喝茶茶水中含有茶碱，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如mgc、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。茶水会影响某些药物的作用和疗效。10.八种茶不能喝1)浓茶浓茶中含有大量的mgc、茶碱等，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。2)霉变茶含有大量毒素。3)串味茶有的味道是有毒的，4)隔夜茶特别是变了味的茶，5)久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。6)冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。但是不能在过热时饮用。

经常喝茶有什么坏处

茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、mgc和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体mgc脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中mgc能引起基础代谢增高，使病情加剧。3.胃及十二指肠溃疡患者因为茶中mgc能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。4.肝、mgc病患者茶中mgc要经过肝脏、mgc脏新陈代谢，对肝、mgc功能不全的人来说，不利于肝、mgc脏功能的恢复。5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。6.mgc、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。7.高血压及心脏病患者茶中的mgc对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。8.孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。哺乳期妇女因茶中的mgc可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。茶叶中含有2～5％的mgc， 每500毫升浓红茶水大约含mgc0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶， 就相当服用0.3～0.35毫克的mgc。mgc具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。咖啡就更不能喝了。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。9.吃药时不能喝茶茶水中含有茶碱，能使人的大脑皮层兴奋，因此，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如mgc、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，影响药效。如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。由此可见，茶水会影响某些药物的作用和疗效。10.八种茶不能喝1)浓茶浓茶中含有大量的mgc、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。2)霉变茶含有大量毒素。3)串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。3)焦微茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。4)隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。5)久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。6)冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。7)烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。爱喝茶应勤洗杯有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、mgc等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。

天天喝茶叶好处和坏处

喝茶叶水的好处和坏处是什么？