大家对于去湿都有些什么有效的方法？

艾灸，拔罐，祛湿茶，食疗，祛湿贴，泡脚，膏滋，汗蒸，针灸，按摩等等这些。我之前去湿，了解到的方法就这些，个人感觉祛湿茶和泡脚是去湿过程中最舒服的。

喝什么茶能祛湿么

不要茶包，单纯的一个或者多个去不了湿气的，湿客茶里面有29种料。

茶叶-----去湿的茶叶有哪些?

茶叶-----去湿的茶叶有哪些?

五花茶：金银花12g鸡蛋花10g菊花10g木棉花10葛花10. 主治：清热解毒，解暑、解酒、止泻、凉血止血。2 清热去湿茶：党参12g栀子5g黄芪12g茵陈10g苍10g野菊花10g岗梅根10g陈皮10g薏苡仁20g 主治：清热解暑、燥湿健脾。

喝什么茶去湿热的？

可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，2、红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。3、乌龙茶湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，湿热的成因：湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。食用过多油腻、甘甜、厚味的食物，就会加重脏腑负担，位于中焦脾胃肝胆最易受损，特别是脾最易受湿困，脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”外来水湿入侵人体而引起的，外湿束缚体表。脾运化功能受阻或脾运不健，水湿滞留，致使湿从内生，因此湿与脾脏的关系最为密切。如辛辣或者热性的食物吃多了。人体会滋生内热，体内阳气过盛。也易产生热象，水湿滞留过久会化热。而阳热的人则因水湿入侵而形成湿热，湿热是指人体内的湿与热同时存在的现象。湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机。与热邪相合，阳热因受水湿困阻而难以正常运行。

关于湿气重的人适合喝什么茶叶

若想排除体内湿气，可以多喝以下这3款茶！1、普洱熟茶在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，这样就把体内的湿气排除了。2、大麦茶大麦茶对于去湿气的效果非常好，把大麦放到水里面浸泡后在放到mgc凉的地方晒干，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，把烧开的水倒入炒好的大麦里，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。3、生姜红茶生姜红茶对于去湿效果特别的好，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，把红茶和姜片里面倒入适量的水，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶也有助防老，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻。

广东人常用祛湿茶叶

额，希望采纳