经常喝茶对身体有什么好处和坏处？

1、有助于降脂助消化；2、有助于预防和治疗辐射伤害；3、有助于提神醒脑；4、有助于利尿解乏。1、导致胃部出现不适；2、容易发生便秘；3、影响身体对铁的吸收；4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病。喝茶的注意事项：孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且大部分茶叶中多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利，经期不要喝茶冬天天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，老人冬季少喝茶因为茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶。

经常喝茶有什么坏处

它含有大量的鞣酸、茶碱、mgc和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，茶作为一种特殊的饮料，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。一是指茶水浓淡适中，茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，过量饮茶，会增加人体mgc脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；以下患者不宜饮茶：1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中mgc能引起基础代谢增高，3.胃及十二指肠溃疡患者因为茶中mgc能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。4.肝、mgc病患者茶中mgc要经过肝脏、mgc脏新陈代谢，不利于肝、mgc脏功能的恢复。5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。6.mgc、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。7.高血压及心脏病患者茶中的mgc对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，甚至有可能出现心律不齐。8.孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。哺乳期妇女因茶中的mgc可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，茶叶中含有2～5％的mgc，每500毫升浓红茶水大约含mgc0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。咖啡就更不能喝了。茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。9.吃药时不能喝茶茶水中含有茶碱，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如mgc、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。茶水会影响某些药物的作用和疗效。10.八种茶不能喝1)浓茶浓茶中含有大量的mgc、茶碱等，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。2)霉变茶含有大量毒素。3)串味茶有的味道是有毒的，4)隔夜茶特别是变了味的茶，5)久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。6)冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。但是不能在过热时饮用。对人的肠胃是极为不利的。爱喝茶应勤洗杯有些常喝茶的人，茶垢”甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。

喝茶有什么好处与坏处？

好处：即时好处就是提神，解油腻，长期好处就是消脂减肥（前提是管住嘴），改善心血管、抗癌的功效。坏处：

喝茶有什么好处和坏处吗？

任何事物都有两面性。好处：即时好处就是提神，解油腻，解渴；长期好处就是消脂减肥（前提是管住嘴），改善心血管、抗癌的功效。坏处：如果不停的喝茶，第一就是一直跑厕所，第二就是低血糖症状，第三就是对胃等消化系统的刺激伤害。

经常喝茶的好处和坏处?

优点一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、mgc、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，有预防和抑制肥胖的功效。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，有减肥作用。常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国医生用普洱茶作了试验。受试者每人每天饮三杯普洱茶，有的血脂降低了，法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用。二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙。还可防治龋齿，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，但以茶汤刷牙为最好，这是因为茶中含有氟。氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低）。可以防止龋齿，每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建，三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低”对80名高血压患者进行临床试验。结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组；发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果，四、茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说。茶是肠道疾病的良药“茶中的多酚类物质”能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等。放在浓茶汤中浸泡几分钟，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌*痢疾、肠炎等肠道疾病，方法是茶叶3克。或用浓茶一杯，用水泡茶时，茶叶能吸收水中的杂质。有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 副作用 经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化，一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

茶叶喝多了有什么坏处吗？

茶叶喝多了没有坏处，才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方式：夜间大量饮用浓茶，或者临睡前喝茶。空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶，身体有疾病或者吃药的时候，都会去喝茶。对身体带来坏处有：睡前喝太多茶水，2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，容易引起消化功能混乱，3.吃药喝茶，容易影响药效，喝茶水本身对身体没有危害，如果不注重科学的喝茶方式。

四大垃圾茶叶，难喝还有毒

色素茶在绿茶的加工中，指茶里的多酚氧化酶”茶便不会氧化”杀青对茶的品质影响极大，茶之美恶、尤系于蒸芽（杀青方法的一种）、压黄之得失，由于制作工艺或原料太烂等问题：某些茶叶杀青之后十分难看。日后氧化了自然更丑，很多黑心商家便铤而走险，选择加入色素改善茶的颜色，最常见的就是铅铬绿。1.绿茶毫毛常为白色。染色绿茶毫毛则是绿色：2.用茶水打湿白色餐巾纸，则很可能掺有化学染料，糖炒茶所谓回甘，是茶最迷人的特性之一，茶味回甘自在香：黑心商家常在炒茶中直接加糖”不过至少对人体没啥危害，要真喝到就当喝饮料了吧，正常茶鉴别，黏手：或茶表面有脆壳，则很可能是糖炒茶，能明显尝到甜味者。也是糖炒，3.炒制过程中加的糖仅仅附着在茶叶表面，因此第一泡时甜味非常明显。但第二泡甜味散去，滑石粉茶滑石是硅酸镁盐类矿物，其用mgc处理过的粉末就是滑石粉。黑心商人常用滑石粉遮掩劣质茶叶发黑的叶底，口感更鲜爽，制茶时搀和滑石粉等。令其色黝然而幽……靛色以外：又加滑石、白蜡等粉，茶色光泽、斤两益赢，加过滑石粉。茶汤会异常混浊：这种造假方法比较低端。