喝茶去火，夏天应该喝什么茶你知道吗？

喝茶的历史可以追溯到神农时期，那时的中国人就已开始嚼茶以获取茶叶的芳香和清口。到了今天，世界各地都有饮茶者。喝茶可以抗衰老，可以保健养生，可以消食利尿。但茶叶的种类繁多，这其中有什么讲究你知道吗？夏季肝火旺盛，喝茶是可以去火的哦。那么喝什么茶才能去火呢？【晓白侃养生】夏天喝茶有讲究，你喝对茶了吗？据晓白了解，在我国来说，南方人喝茶比北方人更讲究一些。南方人注重品茶，而北方人则习惯以茶代水。在儿时的记忆中，姥爷经常会拿一个大茶缸喝茶，基本完全不关注口味和种类，是茶就行。但其实喝茶是有不少讲究的。茶虽然是好东西，但喝对了有助于养生，喝错了容易伤身。中医认为，人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质者喝温性茶。对于现代都市人两种体质兼有的，要以主要体质表征为准，处于亚健康的都市人多喝中性和温性茶。像寒性体质、胃不好又有燥热体征者，还是不宜喝凉茶。1、胃不好的人多喝红茶红茶是一种全发酵茶，比绿茶含有更多的mgc，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人喝。2、女性适合喝花茶花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。3、经常熬夜的人应喝绿茶熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的mgc含量。发酵茶类经历了发酵过程，mgc含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。普洱生茶也有同样效果。温馨提醒：绿茶、普洱生茶虽然帮助熬夜，但毕竟熬夜不好，还是少熬夜哦!4、爱吃肉的人应多喝黑茶黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。【晓白侃养生】在这里为大家推荐适宜初夏的四款茶，可以降火凝神去口气哦1、玫瑰消暑茶适用对象：情绪郁闷型体质，易口燥、郁闷、失眠及疲劳。作用：可安定情绪，清肝降火，理气解郁。2、薄荷退火茶适用对象：无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便黄浊。作用：可清热解毒，补脾益气，镇静安眠。3、小麦茉莉茶适用对象：mgc虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。作用：可解压、养心安神、补血复脉。4、麦冬菊花茶适用对象：不分体质。作用：可疏风清热、补气滋润、益气健脾。好啦，今天的晓白侃养生就为大家侃这么多。每天跟着晓白来养生吧！关注晓月侃养生，每日五点准时更新，我们不见不散哦！

去火的茶有哪些

去火的茶有哪些

以下是几款可以去火的茶：1、凉茶凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。2、薄荷茶薄荷本身就具有清凉的功效，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，更有美白功效。3、菊花茶菊花茶四季都可以喝，脸上容易长东西的人也可以长期喝，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。5、决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。扩展资料降火辅助食材：

什么茶去火？

那时的中国人就已开始嚼茶以获取茶叶的芳香和清口。喝茶可以抗衰老，可以消食利尿。夏季肝火旺盛，喝茶是可以去火的哦。那么喝什么茶才能去火呢？【晓白侃养生】夏天喝茶有讲究，南方人喝茶比北方人更讲究一些。南方人注重品茶，而北方人则习惯以茶代水。姥爷经常会拿一个大茶缸喝茶，基本完全不关注口味和种类，但其实喝茶是有不少讲究的。但喝对了有助于养生，喝错了容易伤身。人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质者喝温性茶。对于现代都市人两种体质兼有的，要以主要体质表征为准，处于亚健康的都市人多喝中性和温性茶。像寒性体质、胃不好又有燥热体征者，还是不宜喝凉茶。1、胃不好的人多喝红茶红茶是一种全发酵茶，比绿茶含有更多的mgc，提神利尿的功效也较绿茶要好。热性”特别适合肠胃较弱的人喝。2、女性适合喝花茶花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;饮用花茶可减缓这些症状。3、经常熬夜的人应喝绿茶熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的mgc含量。发酵茶类经历了发酵过程，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。绿茶、普洱生茶虽然帮助熬夜，但毕竟熬夜不好，还是少熬夜哦!4、爱吃肉的人应多喝黑茶黑茶加工中因经过后发酵工序，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。【晓白侃养生】在这里为大家推荐适宜初夏的四款茶。

喝什么茶去火最快

喝什么茶去火最快：绿茶还有提神疗烦，解热止渴，和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,柚子茶：润肠清火，如果油腻的食物吃多了，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。大麦茶：健脾胃、解油腻，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，能够消积食、健脾胃、解油腻。菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津。

初夏季喝茶降火 你真的喝对了吗

不仅能降火，喝茶和体质有关，喝对了有助于养生，喝错了容易伤身。人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质者喝温性茶。对于现代都市人两种体质兼有的，要以主要体质表征为准，处于亚健康的都市人多喝中性和温性茶。像寒性体质、胃不好又有燥热体征者，还是不宜喝凉茶。胃不好的人多喝红茶红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的mgc，提神利尿的功效也较绿茶要好。热性”特别适合肠胃较弱的人喝。女性适合喝花茶花茶较适宜女性饮用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。经常熬夜喝绿茶熬夜需要提神。

薄荷退火茶

【适用对象】无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便黄浊。