这是一种可以通便的茶叶，但不知道可以经常喝吗？

碧螺春

哪些茶叶利于通便但不会导致拉肚子？

蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益mgc之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。具有清热解毒、除油脂、排便的功效。

这八款养生茶千万别乱喝！特别第二种，大家经常会喝到！

养生茶你喝对了吗？各个年龄段的人都把养生挂在嘴边。最常见的方式就是喝养生茶，可是喝茶你真的喝对了吗？以下几款茶切记不能乱喝！有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。清热去火，平肝清肝。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康的作用。脾胃虚寒的人应少喝。一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用；低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用。大麦茶有温和养胃、促消化、解毒、去油腻、健脾胃等作用，能消除饮食过度引起的胸闷腹胀，并加速肠胃蠕动，减轻胃负担。空腹忌喝、严重可引起腹泻；习惯性便秘患者，肝、mgc病患者、高血压及心脏病患者忌喝；哺乳期女性不宜喝。能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，胃部保护茶”有安神定志的效果，神经不好或者压力大经常失眠的人，重疾病患者不适宜喝茉莉花茶。发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒，还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。mgc虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。7.桂圆红枣茶功效：用桂圆泡水滋补效果明显。

有没有可以加盐的茶?

1、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，蜂蜜适量。将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。去除口臭。2、玫瑰花茶材料：用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，3、大枣菊花茶材料：冰糖、大枣各适量。大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。4、陈皮姜茶材料：陈皮20克，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。治疗便秘的6种花茶：1、首乌当归饮：沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，可加适量白糖或蜂蜜以调味，3、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。本法专治婴幼儿便秘，一般用药7～15天即可防止复发。4、槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。5、柏子仁绿茶：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。(民间验方)功效：常服对一贯大便干结便秘者。保健茶的主要功能就是润肠通便，就制造概念宣传保健茶能美容养颜，部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。长期患便秘对人体有一定害处。

什么茶喝了润肠通便

1、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。2、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。3、大枣菊花茶材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。4、陈皮姜茶材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。泡法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。扩展资料：治疗便秘的6种花茶：1、首乌当归饮：配方：生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。(民间验方)功效：主治血亏便秘。2、蒲公英：鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。3、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。4、槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金mgc。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。5、柏子仁绿茶：材料：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。作用：绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。6、四仁饮：配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。 (民间验方)功效：常服对一贯大便干结便秘者。保健茶的主要功能就是润肠通便，然而，一些商家为了牟利，就制造概念宣传保健茶能美容养颜，能治多种疾病。对此，专家提醒，部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。福建中医学院中医系李主任告诉记者，长期患便秘对人体有一定害处，但害处并不像有的宣传中描述的那么严重，虽然尚无直接证据证明便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经、月经不调、肥胖、身材臃肿等没有关系。但可以说便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经等没有直接关系，因此喝润肠通便茶不一定能美容。况且健康人体本身具备排毒功能，正常的有粪、便、汗三种排毒通路，这类保健茶只适用于便秘患者，普通人不需要通过喝润肠通便茶来排便。如果没有便秘却经常喝茶通便，很可能造成脾虚。当然，如果并未出现便秘、内分泌紊乱患者，切勿随意泡饮，毕竟含有药物成分，轻者会拉稀不止，重者可能会导致胃空、腹泻等不良反应。参考资料来源：人民网-便秘吃什么？治疗便秘的6种花茶参考资料来源：百度百科-润肠通便茶

什么茶利于通便？

蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益mgc之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。用金银花、大黄，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。具有清热解毒、除油脂、排便的功效。排毒通便，排毒。

开茶叶能通便吗

1.节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，食物残渣就不足,推荐饮用乌龙茶。简单地用开水冲。助消化(消化食品)、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2.浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。3.压力(压力食品)造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4.节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。清肝明目、利水通便。不但影响肠胃功能。