茶叶的保质期一般多久？茶叶过期还能喝吗？

什么茶叶能帮助睡眠

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喝那种茶能帮助睡眠？茶有什么功效？

睡前喝一杯薰衣草茶可以促进睡眠 . 各种茶有不同的功效:降脂，降胆固醇与防癌 玫瑰花茶 美化皮肤,小孩饮用. 薰衣草茶 去疤美容,舒解神经,健身,小孩饮用. 卡蒙米罗 预防感冒,适女性,小孩饮用. 洛神花茶 降血压 莎波力 味道重,适男性饮用 波芦媚那 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用 泰姆茶 抑制气喘,适小孩饮用 姜母茶 去风发汗,清血,止咳,补血,养mgc气,利尿 黑豆茶 解mgc毒火,提神,化痰,止咳 大麦茶 去湿止痒 莲心茶 降肝火 印度红茶 降血压 红茶 消脂 云南沱茶 减肥美容,

茶叶水对睡眠有影响吗？

1、琥珀茶琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，失眠多梦等证。不入煎剂。舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。茶中莲子花味苦，具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。阳不足者补之以甘，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火，甘草”生用凉而泻火：两药合用“直泻心火，则烦躁可除。可谓药物简廉而效佳，4、首乌藤茶首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风，首乌藤20克。5、酸枣仁茶酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心mgc，益肝血。疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，睡前服6、琥珀茶，琥珀味甘性平。

什么茶叶有助于睡眠？

1、琥珀茶琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。2、熏衣草可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。3、莲子花茶：茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安，可谓药物简廉而效佳。4、首乌藤茶首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。5、酸枣仁茶酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心mgc，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服6、琥珀茶：琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。

怎样喝茶叶茶，不影响睡眠？

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怎样喝茶叶茶，不影响睡眠？