如何选择床单和枕头？

1、平时经常要坐着的尽量不要选太高的枕头，颈椎会得不到放松。2、枕头材质荞麦皮是最常用的，夏天也比较透气；荞麦皮分为苦荞麦和甜荞麦，苦荞麦皮不容易碎，甜荞麦皮容易碎，膨胶棉的冬天很舒服，夏天不透气容易上火。败火但是有点重，可以与珍珠棉做成双面枕头。茶叶梗的也不错，味道清新安眠，但是冬天会觉得有点凉，而且实话没前两种舒服；现在枕头装决明子的也还有现在的记忆棉枕头。

用什么样的茶叶做枕头

1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，晾晒后装入枕头，因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

回弹时间越慢越好，密度越大越好，材质选纯记忆棉的好；没有异味、触感良好。

作为判断记忆棉质量的最主要标准之一——使用寿命，在购买时是不可预知的。

纤维枕主要作用是防过敏，舒适度和耐用度都很好；全蚕丝的枕头比较重，且价格昂贵，土豪可以考虑；目前使用凝胶枕和水枕的人还比较少，性价比到底如何还有待观察。

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附上我知乎专栏里关于家居、卫浴的一些文章吧，大家如果对某个话题有问题，可以到相应的帖子下留言，我尽量做到知无不言言无不尽咯！

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同为850FP（蓬松度，Filling Power）的鸭绒（左）和鹅绒（右）

羽绒枕质量的高低，主要取决于填充物净重、含绒量和蓬松度。一般来说，含绒量和蓬松度越高，枕头越舒适。填充物净重却并非如此，在体积相同的条件下，填充物越多，枕头越紧实，支撑力增大了，但却失去了羽绒枕的乐趣。美国的Pacific Coast 派赛菲特和澳大利亚的Downia高丽雅是两个最著名的高端羽绒床品品牌。Pacfic Coast的合作酒店包括丽思·卡尔顿、凯悦、洲际等，而Downia的产品则进入了万豪、四季、凯宾斯基的客房。四、荞麦枕高性价比的天然材质对中国人来说，荞麦、决明子、茶叶等具有一定保健效果的天然填充物，大概是枕界永不过时的经典。《本草纲目·谷部》记载：“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花，同作枕，至老明目。”（注：苦荞与荞麦并非同一种植物。我们常吃的荞麦又称甜荞，填枕头所用的大多是苦荞。）许多中医也会建议肩颈酸痛的患者选择合适的荞麦枕。荞麦枕能够在众多高科技枕头的挑战中屹立不倒不是没有道理的。荞麦枕软硬适中，透气性好，经久耐用，清洗方便，具有一定安神助眠的功效，可以说是性价比最高的一种枕头。但荞麦枕有一个致命的弱点，就是枕头形状无法依睡姿保持。半夜翻个身，枕头就变形塌下去了。支撑力一般，弹性基本没有。所以荞麦枕不适合睡觉不老实的人，否则很容易脖子不舒服，甚至落枕。除了上面推荐的几款枕头外，市场上还能找到聚酯纤维枕、蚕丝枕、凝胶枕、水枕等诸多产品，名目繁多，不一而足。

装枕头用什么茶叶好

【菊花降压茶枕】材料：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。【豆衣明目茶枕】材料：功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。【决明清肝茶枕】材料：茶叶、碎决明子。清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

泡过的茶叶混合起来做枕头有什么好处和害处

冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，祛青春痘；降血压，养颜明目，做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，否则会使茶叶香气散失，一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，可自己动手做茶枕(茶渣及配料的用量各为250～500克)：茶渣+桑叶(去梗)。茶渣+薄荷叶。3.菊花降压茶枕：茶渣+菊花花瓣。