平常喝什么养胃 喝什么茶可以养胃护肝

养胃护肝是很多的人都非常关心的问题，如何能够在日常生活中利用茶叶的功效，养胃护肝呢，有很多的茶叶其实都是有这个功效的，在平时只要常常喝一些这样的茶叶就会有很好的成效。养胃护肝茶：蒲公英茶我们都知道，蒲公英是一种非常好的中药，蒲公英的味道略苦，但是仔细回味的时候还会有一些甘甜，有清热解毒的功效，对于养胃护肝有非常明显的疗效，在服用蒲公英茶的时候，只要将大约有75克的蒲公英放到水中，然后在锅中加入水以后，将蒲公英淹没，使用大火煮沸以后，在使用文火熬煮，随后将茶渣过滤以后，放凉了，就是养胃护肝的蒲公英凉茶了。养胃护肝茶：蜂蜜柠檬茶平时在我们所喝的水中加入一点柠檬的话，会有很好的功效，首先柠檬的酸液能够对我们的肝脏产生促进工作的作用，让肝脏生成了胆汁以后更好的排毒，在水中加上一点蜂蜜，就能够起到护肝的作用，尤其是女士，如果想要养颜又护肝的话，一定要学会和蜂蜜柠檬茶。养胃护肝茶：三七花茶将三七花使用开水进行冲泡以后，连同我们日常经常会饮用的茶叶一起喝，每一次冲泡的三七花茶的数量控制在四朵以上六朵一下最好，三七花茶自古以来就是护肝明目，养胃降脂的宝贝，如果能够每天都坚持喝上一杯三七花茶的话，那么不仅仅可以养胃护肝，对于治疗高血压和提神静气有着非常好的疗效。养胃护肝茶：太子参大枣陈皮茶我们都知道，红枣是滋补保养的上品，而且在一些膳食中经常加入红枣的话，是非常滋润养颜的，太子参是药理平和，将其二者和陈皮放在一起的时候，进行冲泡当做茶饮的话，所起到的养胃护肝的作用也是非常的明显的。其他养胃茶介绍四君子茶四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800c.c.枸杞红枣生姜茶红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。荞麦茶《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。普洱茶《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

什么茶养肝

多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，下面就详细介绍一下喝什么茶养肝：绿茶中含有茶多酚、mgc、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。久视伤肝“治疗乙型病毒性肝炎专家建议，保肝护肝多吃红枣与枸杞。韭菜炒核桃可以补mgc。建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力。防止眼疾，久坐伤肝。游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱”平时多吃些维生素C含量高的水果，久坐的人特别会发胖。容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，每天少量的饮酒对身体有好处。但每次都喝高就会对身体产生很大的危害：特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性，保护肝脏的最好办法就是戒酒。推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效。拿来泡茶可以解酒，想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。稍煮后保温30分钟。

肝不好别先吃药，多喝3种养肝茶，护肝排毒效果好，便宜常见

平常喝什么养胃 喝什么茶可以养胃护肝

养肝护肝喝哪种茶呢？

1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。2、蜂蜜柠檬茶美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。并切去柠檬两头。一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）3、三七花茶三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。代茶饮用。也可水煎服，有平肝泻火之功效。4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝mgc、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，加盖稍泡片刻后即可饮用。5、太子参大枣陈皮茶红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，既能益气，又可养mgc生津，为一味清补之品，太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，有理气和胃的功效。6、菊花蜜饮蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补mgc、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸，滤去菊花及麦冬，晾凉后加入蜂蜜适量，搅拌溶解后即成。7、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。泡水饮用。还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，8、桑叶枸杞茶桑叶枸杞茶是滋mgc润肺且养肝明目的保健茶。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；枸杞，有扶mgc固本、补精益气的功效。桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。9、白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。

寒露至，养肝护肝喝什么茶好？第一位是：金线莲养肝茶！

一定要做好养肝护肝的工作。喝茶可以养肝护肝你知道吗？那么在寒冷干燥的深秋，喝什么茶养肝护肝呢？首推金线莲养肝茶！1、金线莲养肝茶金线莲别名金线兰、金丝草,为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药。金丝莲中氨基酸组成、成分、含量及抗衰老活性微量元素的含量均高于国产和野生西洋参。金线莲养肝茶是工作劳累者保健首选天然饮品：金线莲能入mgc、心、肺三经，具有调和五脏、保肝护肝、解酒等功效。能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。同时金线莲养肝茶也是对脂肪肝最好的保健养生茶饮。2、枸杞为什么说枸杞泡茶护肝呢？枸杞一般都是用来明目的，但是它的护肝功能也不小。枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋mgc明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。3、决明子大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果，当然决明子也有养肝的功效。决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益mgc明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。决明子10克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。4、红枣干红枣不仅滋养肤色，还可以养肝。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，很难将其有效成分完全溶出。

喝什么茶可以保肝

1．玫瑰花养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，理气宽中、开胃。舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛，3．薄荷叶清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。4．金盏花解缓经痛。女性宜多加饮用，此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡。增强肝脏功能，5．洛神花（又称玫瑰茄）养颜护肤、减肥。活气补血助消化、特别适合瘦身期间用，消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。防治血管疾病，6．桃花去斑。养颜活血、利水通便,凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，对mgc雀斑、胸腹痛有独特功效。6．绞股蓝减肥搞衰老。益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，健脾胃，降血压，降血脂功能是其它药物博物无法代替的，清火降暑，防治前列腺病和保健，对喉咙痛很有帮助，8．千日红排毒养颜。瘦身期间饮用尤佳，清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，通便，明目清火，搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生。治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺，可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对胃及腹部神经有助益，11.勿忘我美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著。更能清肝明目，滋mgc补mgc、提高免疫力，对换雀斑、粉刺也有一定的消除作用。宜配其它花茶饮用，12.雪梅花有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。13.菩提叶减肥、助消化。减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛，14.牡丹花美容养颜。去mgc、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、降低血压、减轻痛经、盆血状况，和血活血。可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著，润肺清火，良好止咳，改善肺部功能，减轻胃疼，治慢性支气管炎、经常咳嗽/，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力，19. 番泻叶缓下能便、用于老年习惯性便秘长期便秘或长期卧床便秘等。20.苹果花祛痘美白。补血明目，解毒，美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、疏缓头痛效果明显。促进新陈代谢、伤疤愈合。润肺。驱风，治初期感冒咳嗽，消除肠胃胀气、腹泻、头晕，是治疗偏头痛的理想花茶。散瘀血，降压降脂，增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。30．红雪茶清心开窍，降血脂、胆固醇，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显著。31．mgc花安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。32．紫罗兰除皱消斑、滋润肌肤、调气血，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。治便秘，对肺热、虚痨咳嗽有显效。33．七彩菊（又名洋菊花）散风清热利湿、除烦降压，平肝明目还有独物的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。另抗疲劳、降脂减肥。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。35．玉兰花祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，抑制多种致病性真菌。36．腊梅花治内分泌紊乱旨起的mgc、肝斑、暗疮疗效显著。止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎，外用使皮肤变mgc红润的理想上佳用品。另治糖尿病。减肥、润肤乌发，调养气血、滋mgc补mgc（皇贵妃们专用的减肥茶）。