月经期能不能喝茶叶茶

月经期间不要喝茶 茶叶中含有芳香油、单宁、mgc和丰富的维生素及矿物质，妇女在月经期间最好不要饮茶，尤其不宜饮浓茶。要流失一定数量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等。经期妇女需要吃些含铁的食物，还可服用补血的药物。如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合。

月经期能不能喝茶叶水

茶叶中含有比较丰富的鞣酸，硫酸与饮食中的铁元素，钙元素等结合形成化合物，会影响铁钙等营养素的吸收。女性的月经期本身就在失血。

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