容易上火。平时喝什么茶叶好

、绿茶绿 茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积 累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。二、决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。三、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。四、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益mgc、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。五、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。六、桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。七、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。八、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。九、蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。十、 玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

喝茶上不上火？哪些茶上火？

喝茶是不会上火的，这和季节、制作工艺、饮用时间等因素有关。喝温热性茶有可能会令人上火。1、刚炒制出来的绿茶、红茶和刚焙完火的大红袍，自身会带有火燥，所以喝多了都会上火。这些刚做出来的茶需要一定时间去退火去燥，如果喝太多刚做出来的新茶，上火的概率那会大大增加。但饮用不当也有可能导致上火。餐厅酒楼一般都会供应大麦茶给顾客喝，在吃烤肉等油腻不消化的食品时，喝大麦茶能助消化、清理肠道。直接炒制的大麦火燥程度较重，喝下去会让人上火，还会出现喉咙疼痛、咳嗽等症状。夏天喝大麦茶也容易上火，较为适合在春天或秋天饮用。3、温热补血的桂圆红枣茶，长期喝对女性健康有极大好处，可以改善痛经、月经不调等症状。但是桂圆和红枣偏火气，在干燥的季节喝了只会令火气更旺，甚至导致牙龈肿痛、喉咙疼。个人体质也是一个重要因素。再加上长期喝偏温热的红茶，喝茶的六大好处 喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、mgc、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。喝茶的好处远远不止这些。可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，茶叶中的mgc能促进胃液分泌，增强人体对脂肪的分解能力，定期饮茶可以缩减腰围。降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

喝茶叶上火吗

茶——清火去疾中国明代李时珍（公元1518～1593）所撰的一本药物学专著《本草纲目》，成书于明万历六年（公元1578）。李时珍自己也喜欢饮茶，每饮新茗，书中论茶甚详。分释名、集解、茶、茶子四部，栽培方法等均有记述。

喝茶叶茶会上火吗

具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，二、决明子茶决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。三、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。四、枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，具有补肝、益mgc、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。五、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，放入少量白糖。放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。六、桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，每次冲泡桂花的量也不能太多，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，七、桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

喝茶到底是上火还是下火哦？

1、绿茶是未经发酵制成的茶,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、mgc、氨基酸、维生素等营养成分也较多。经常饮用绿茶,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,具有散风热、平肝明目的功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花茶具有清肝、明目、降火的功效。3、金银花茶金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效,能降压、降低血清胆固醇,润肤祛斑。金银花偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮。1、忌空腹饮茶 空腹饮茶，会冷脾胃，2、忌饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉。食道和胃刺激较强。

茶叶喝了上火吗？

应该不会上火滴~毛峰属于绿茶，但正宗原产地为安徽黄山，也是我国十大名茶之一。黄山毛峰属于炒青绿茶，绿中泛黄，银毫显露，且带有金mgc鱼叶（俗称黄金片）。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，雀舌是黄山毛峰中的极品，产于明前第一批茶。形状:芽头肥壮，形似雀舌色泽:嫩绿泛象牙色净度:匀齐香气:嫩香持久滋味:鲜爽回甘汤色:淡黄清澈明亮叶底:嫩匀肥壮，嫩绿明亮同于绿茶中含有丰富的微量元素，所以常饮对身体有益，1、对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处；2、脑力劳动者可提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，3、经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料；4、糖尿病患者一般宜多饮绿茶；5、绿茶所含的茶多酚能够消灭癌细胞。6、绿茶含维生素C和茶多酚量较多。

喝茶可以去火还是上火

喝茶可以加重上火症状，喝茶需因人而异。1、容易上火，喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶，绿茶有助降火，经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒，能散风热、除烦渴，当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时，喝苦丁茶有很好的改善效果。胃寒的人最好少喝这两种茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成。茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，产生红茶特有的香气和口感。红茶对肠胃刺激较小。虚寒体质者和老年人宜饮红茶。也非常适合体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶，以免加重上火症状。喝陈皮茶和乌龙茶。主治消化不良。以及mgc虚火旺者不宜饮用陈皮茶。鲜橘皮不仅没有陈皮的药用功效，富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，有助消食去腻。2、胃胀气，喝薄荷茶和山楂茶。薄荷性味辛凉，常用于治疗胃胀气。脾胃虚寒的人喝时可加入胡椒，不仅能减轻寒凉之性，还可健胃、促消化。