天天喝茶叶茶好吗？可以减肥吗？

是真的吗？

喝茶叶真的能减肥吗？

喝茶是我国传统的饮食文化。而且还会让人有饿得更快的感觉，于是不少人认为喝茶可以减肥。喝茶又为什么能让人饿得更快呢？喝茶真的能减肥吗？人民网）喝茶为什么会让人饿得更快？茶叶中含有mgc、茶碱和mgc等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌。东南大学附属中大医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶、荷尔蒙和神经递质，进而有助于食物消化。喝茶之后会饿得更快。喝茶可以减肥吗？喝茶后饿得更快是不是说明喝茶可以减肥呢？大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家，喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。除非每天都饮用过多浓茶，借以增加人体的基础代谢，但若以喝浓茶的方式来减肥，而且会对人体健康产生危害，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应。

每天喝茶叶水能减肥吗

是真的吗？

喝茶叶真能减肥吗

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

喝绿茶减肥吗

是真的吗？

天天喝绿茶可以减肥吗？

是真的吗？哪些茶有用呢？

节食期间不能喝绿茶吗?

乌龙茶/青茶，绿茶（性寒），白茶（性凉），黄茶（性寒），乌龙茶/青茶（性平），红茶（性温），黑茶（性温）针对你是减肥节食的出发点，我个人建议是常喝绿茶，因为绿茶的茶多酚，茶碱会分解您体内的多余脂肪。不用刻意的找那些成百上千价格的茶叶，我自己买的也就是一二十块一包的蒸酶茶而已，也没有什么三高等等的（我喜欢吃肉）九种体质与六大茶类匹配表：01. 性寒的绿茶。绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，绿茶有很好的防辐射效果，肝脏病人忌喝，绿茶中mgc经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。02. 性寒的黄茶。黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，绿茶清爽、黄茶醇厚。黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，因而胃部不适者不适宜饮用。黄茶中富含鞣酸成分，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”陈放的白茶有去邪扶正的功效，白茶性寒凉：者可在空腹时适量饮用”随时饮用都无妨，者则要在饭后饮用”白茶用量。老年人更不宜太多，其他茶也是如此。饮多了就会，04. 性平的青茶”青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平。特别是陈放佳的乌龙茶。会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，但脾胃有病症者不宜多饮，乌龙茶中的武夷岩茶，凤凰单丛茶香气突出“在通窍理气上尤为明显，忌空腹饮乌龙茶。出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶：冷了凉掉的乌龙茶最好要加温后饮用。因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利，05. 性温的红茶。红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。具有补养气血，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶，结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。