喝什么荼有什么作用好处？

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。 一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。 三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。 四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。 五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。 六、酒后不宜饮茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对mgc起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入mgc脏。乙醛对mgc有较大刺激作用，所以会影响mgc功能，经常酒后喝浓茶的人易发生mgc病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。 七、品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。 （四）女性喝茶四不宜 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 2.怀孕期间 一般浓茶中含的mgc浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与mgc的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 3.哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的mgc会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 4.更年期间 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

隔夜茶能喝吗？有什么害处？连泡几天的荼呢？

隔夜茶不为人知的神秘功效茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水，是没有毒害作用的。且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，人们通常认为隔夜茶不能喝。危害隔夜茶可能对身体的危害1、茶叶中含有茶多酚类物质，这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物——茶锈。茶锈中含有镉、铅、铁、mgc、汞等多种物质。没有喝完或久留在茶杯中的茶水，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。2、这些氧化物质一旦进入人体，还可使mgc脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。隔夜茶不能喝，而且茶具也应经常擦洗。茶水易酸败变味，否则会引起腹泻。4、隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，上述隔夜茶，一般是指普洱、龙井、大红袍等泡出来较为浓的茶。浓茶尽量不能隔夜喝，这主要因为茶在采摘与运输过程中被人工污染。他们大都喜欢和菊花、茉莉花、枸杞子之类的清淡植物茶，这类茶叶隔夜喝不仅不会对身体造成影响，下面重点说说这类茶对身体的益处。益处隔夜茶的益处1、止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，可以每天用隔夜茶洗几次。3、固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；最好饭后两三分钟用茶水漱口。茶中含有精油类成分，经常用茶漱口可消除口臭。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物 也有抗辐射作用。7、隔夜茶含有丰富的醇素、氟素，可防止毛细血管出血。如患口腔出血、皮肤出血、疮口脓疡等毛病，可用隔夜茶盥洗，8、去腥、除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效。

茶叶水过夜能喝吗？

茶叶水过夜能喝晚上睡觉前泡的茶叶，茶叶并没有变质，如果茶叶浸泡的时间太长，尤其是在气温较高的情况下放置太久，这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。不会对人体产生危害。但如果茶叶浸泡太久，就会滋生细菌，当然不能喝了，一般不超过24小时喝都没有关系。茶叶搭配禁忌1、茶与酒不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入mgc脏，乙醛对mgc脏有较大的刺激性，从而易对mgc脏功能造成损害。2、茶与鸡蛋茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。3、茶与药茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。如果用茶水服用镇静药（如mgc、安定等），则茶叶中的mgc和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。4、茶与狗肉狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，吃狗肉后忌喝茶。5、茶与羊肉虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“这种物质对肠道有一定的收敛作用。可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少。

大叶荼喝多了对身体好吗？

饮茶不但是传统饮食文化，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶对于清油解腻，也不是所有的人都适合喝茶。春饮花茶，冬饮红茶。人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，能促进人体阳气发生。以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。能消除体内的余热，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，使人体强壮。二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，造成病情反复。四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，使奶类制品的营养价值大为降低。六、酒后不宜饮茶。酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对mgc起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入mgc脏。乙醛对mgc有较大刺激作用，所以会影响mgc功能，经常酒后喝浓茶的人易发生mgc病。酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。七、品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。（四）女性喝茶四不宜 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，2.怀孕期间 一般浓茶中含的mgc浓度高达10%。

什么样的人不能喝三青荼

孕妇和哺乳期不易饮茶；因为茶叶中含有大量茶多酚、mgc等，避免mgc对胎儿的过分刺激，因此孕妇应少饮或不饮茶特别是不能饮用浓茶，不过孕妇怀孕七个月后如果是盛夏可以少量饮用一些金银花茶消暑。而哺乳期间给孩子喂奶的妈妈们最好不要喝茶，因为茶中的鞣酸和质酸会影响铁、钙等营养物质的吸收。另外茶中的兴奋物质还可导致孩子过度兴奋，同时在婴儿早起肠胃系统还不成熟适应的时候喝茶会导致婴儿会使婴儿发生肠痉挛，易引起少眠和多啼哭。发烧、吃药期间都忌喝茶、感冒较轻时没有吃药的情况下可以喝茶；这是因为发烧期间喝茶，而茶叶中mgc不但能使人体体温升高，而且还会降低药效；而之所以感冒较轻时没有吃药的情况下可以喝茶，这是因为茶叶中所含mgc、多酚之类的能够加速新陈代谢，当然有些专门针对感冒的感冒保健茶之类的都可以饮用；吃药期间不能喝茶是因为茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。这也是为什么人们常常说的服药不易饮用茶水的原因。为什么空腹或正在吃饭的时候不能喝茶叶水。空腹或正在吃饭期间不能喝茶；国类空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。而正在吃饭时喝茶，因茶叶所含的鞣酸和食物中的营养成分结合，导致消化不良，长期边吃饭边喝茶容易引起胃病。醉酒后不易饮茶。以前民间有个土方就是醉酒后用茶解酒（专门的解酒醒酒茶除外），醉酒后饮茶不仅不能解酒，这是因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从mgc脏排出，对mgc脏有较大的刺激性而危害健康。有轻微肠胃溃疡者可以喝少量的茶，但不能是浓茶；

茶和荼之间有什么区别?

1、茶（cha)荼( tu)音不同2、茶香，荼苦 味不同3、茶 9画 荼 10画 笔画数不同荼tú古书上说的一种苦菜：荼毒（“毒“指毒虫毒蛇之类”荼荼生灵“古书上指茅草的白花。古同。涂“涂炭”详细解释，古朝会时所执天子御珽：——《荀子·大略》【形】通,舒缓〖leisurely〗“荼缓(舒缓)另见tú【名】(形声。从艸。本义。一种苦菜)同本义,苣菜属和莴苣属植物〖abitteredibleplant〗荼。苦菜:——《尔雅·释草》谁谓荼苦。荼?荼蓼(荼是苦菜“蓼是辛菜,也用以形容处境的艰辛)”荼荠(荼、荠皆菜名:荼味苦,荠味甘。喻小人与君子)白色荼首之孙。——《管子》刘绩补注,白首也“茅草、芦苇之类的小白花如”荼火(形容军容壮盛。荼是白色茅花:火是红色“此指白、红相间的戎装,形容声势盛大):荼首(发白如茅花。荼白(如荼之白色),荼锦(荼茅草的白花)杂草用同。比喻苦难.如;苦楚);荼毒生灵(荼毒生民;残害人民)“荼棘(比喻遭遇极坏)”荼酷(惨重的苦难)通。涂。况在秦陇荼炭之余:直是老臣尽效之会;

请问减肥喝荼喝什么茶最好?在饭后喝还是在饭前喝好呢?

空腹的时候不能喝茶，　空腹喝茶可稀释胃液，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，1.早上9点一杯花茶早饭后9点到10点喝茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，失眠人群不适合饮用花茶，过敏体质的人也不宜喝花茶。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。3.6点一杯红茶晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶发酵茶的mgc含量低，寒性体质的人可以多喝红茶，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。中医师推荐的五种减肥茶饮品：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g·做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。补气、促进血液循环、预防动脉硬化。干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，补血、养颜、去除油脂、润肠通便。洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。