茶叶蛋怎么做啊，我只有盐和茶叶

茶叶蛋是有营养的，茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失，茶中含有mgc、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，人体可以充分吸收它的营养。茶中含有mgc，茶叶蛋有提神醒脑，茶叶中还含有一种成分单宁酸，茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾病；还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有会有很强的刺激性，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸。

茶叶蛋怎么做没有茶叶

用料 鸡蛋 10只 盐 30g 八角 4枚 花椒 30粒左右（一手窝） 水 适量 茶叶蛋（妈妈的味道）——没有茶叶版的做法 鸡蛋煮熟。锅中倒入适量清水，以没过鸡蛋为合适，放入花椒，大火煮开。将熟鸡蛋每个都用勺子背面敲碎外壳，放入锅中。再次煮开后，沸腾煮五分钟。

吃茶叶蛋没有营养吗？为什么

茶叶蛋是我国的传统食物之一，闲暇时又可当零食，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶中含有mgc，含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。鸡蛋的好处无须多言，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，人体可以充分吸收它的营养。

茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋是有营养的，茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失，但是不要多吃。茶中含有mgc、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。茶中含有mgc，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸，能有效地预防中风；茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾病；还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。扩展资料：在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，就会产生凝固物质沉积体内，会严重影响人体对蛋白质的吸收。茶叶蛋的营养价值没有想像的那么高，但是作为早餐和零食还是可以吃的，但是切忌一次吃的过量。参考资料：百度百科-茶叶蛋百度百科-鸡蛋百度百科-茶叶

煮茶叶蛋就只要茶叶和香叶吗？

红辣椒10个、姜片2块、酱油1勺、肉桂2块、盐2勺。鸡蛋2斤具体做法如下：鸡蛋煮熟后用勺子把皮弄破。2、锅中加水，然后将鸡蛋放入锅中。

煮茶叶蛋用什么茶叶好？

鸡蛋中含有丰富的人体所需的矿物质,专家建议煮茶叶蛋,最好选用红茶.原因有三点：一.红茶香浓醇厚、没有苦味,煮出来的茶叶蛋香气浓郁,颜色鲜亮.二.红茶不伤胃,因为茶叶中所含的重要物质-茶多酚具有收敛性,而红茶是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃部的刺激性就随之减小了.三.绿茶有少许苦味,

茶叶蛋应该用什么茶叶煮呢？红茶、绿茶、花茶、还是其他？

茶叶蛋可以用铁观音茶、红茶、绿茶、玫瑰花煮，绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防心脑血管疾病的单宁酸、维持口腔牙齿健康的氟化物，而鸡蛋中富含蛋白质。绿茶煮鸡蛋不但营养，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。绿茶煮蛋不宜长时间煮，否则会使鸡蛋变性变味，因其营养丰富容易变质，最好随吃随煮。扩展资料食用茶叶蛋的禁忌：1、引起多种疾病 茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，尽量不要吃茶叶蛋。2、茶叶蛋可致贫血 长时间煮的茶叶蛋，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用。