茶的种类非常多，不同的茶都有着不同的功效，那么养生茶哪些比较好呢？接下来小编为大家介绍养生茶哪些比较好。

【养生茶哪些比较好】

1.大枣菊花茶

材料：大枣，冰糖，干菊花。

泡法：把大枣和干菊花分别用清水清洗干净后，准备一个干净的茶杯，把大枣去核撕开和干菊花一起放进杯里用沸水冲泡即可。冰糖可根据自己喜爱的口味来放，不过最好别放太多了。

功效：大枣有着补气补血的功效非常适合女生，而干菊花有着清热解毒的好处，是非常好的养生茶。

2.金银花茶

材料：金银花花瓣，金银花叶。

泡法：把金银花的花瓣和花叶都清洗干净后，放进干净的茶壶里放入适量水用大火煮开后改为小火，煮上三分钟左右后即可完成。喝茶前最好把茶和渣过滤掉哦。

功效：非常适合秋季喝的金银花茶，有着润喉下火除燥的功效，是非常好的养生茶。

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3.菊花绿茶

材料：菊花，绿茶，白糖。

泡法：把菊花和绿茶用清水洗干净一遍后，放进干净的茶杯里加适量清水冲泡即可。可根据自己喜欢的口味来加一些白糖。

功效：菊花和绿茶都是非常好的养生食物，属凉性有着很好的下火作用。而平常的季节不是冷就是热，都容易让人感觉不舒服，喝上此菊花绿茶就能达到养生的效果。

4.桑叶枇杷叶茶

材料：桑叶，枇杷叶，蜂蜜。

泡法：把桑叶和枇杷叶都洗干净，都是叶子需要细心清洗哦。洗干净后放进干净的杯子里用沸水冲泡，最好盖上盖子焖上10分钟左右后就可以喝了，最后加入蜂蜜口感会更好哦。

功效：桑叶有着润肺止咳的好处，枇杷叶能化痰搭配蜂蜜还能润燥下火，非常适合养生所用。

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5.菊花人参茶

材料：干菊花蕾，人参。

泡法：把干菊花蕾和人参都洗干净后，人参切碎和干菊花蕾一起放进干净的杯子容器里用沸水冲泡，盖上盖子等待15分钟左右即可完成。

功效：干菊花蕾和人参都是有着很好的养生效果，菊花的降火作用大家都是知道的，人参是补品中的药材，对身体养生有着很大的好处。

6.甘草丁香红茶

材料：甘草，丁香，生姜，红茶，盐，沉香。

泡法：把以上所有材料除了盐以外的都清洁一遍后，所有材料弄成碎末备用。每次用20克左右的碎末量直接泡水喝即可，可以用来当水喝。

功效：以上材料都是很适合养生的，不仅能去热还能为身体排毒，甘草还能防止痘痘发炎红肿哦。

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7.菊花决明子茶

材料：菊花，决明子。

泡法：把菊花和决明子都清洗干净后直接放进干净的杯子里，用沸水冲泡晾凉后即可饮用。

功效：菊花的养生功效非常好，决明子有着排毒养颜的好处，搭配上菊花是非常适合秋季的养生茶。

8.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花，蜂蜜，红茶包，柠檬片。

泡法：把玫瑰花和红茶洗干净备用，准备一个煮茶的茶壶把红茶包放进壶里冲泡五分钟左右后，把玫瑰花放下去用小火继续煮。等到差不多时把蜂蜜和柠檬片加进去即可饮用。

功效：玫瑰花，柠檬片以及蜂蜜都有着美容养颜的好效果，深受女性朋友的青睐。红茶和蜂蜜能调理气血还能减肥哦。

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好了，以上是小编为您带来的关于养生茶哪些比较好的内容就介绍到这里了，希望能为您带来帮助，感谢您的阅读~

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