干嚼茶叶的好处是可以抑制龋齿菌的生长，由于茶叶氟离子是对牙齿有保护作用，咀嚼茶叶还可以治牙痛。

干嚼茶叶有什么好处

1、茶叶中含有的有脂溶性维生素A、E、D、K，无机物钙、铜、镁等，还有胡萝卜素、叶绿素，纤维素、蛋白质等，这些物质是对身体有好处的。

2、另外茶叶的营养包含有的水溶性和脂溶性两部分，茶叶里面含有儿茶素，维生素C，氨基酸，脂溶性营养有维生素E，膳食纤维，叶绿素，脂溶性部分不溶于水中，冲泡多少次，还有残留在茶叶中，吃茶叶可以吸收茶叶中的部分营养，维生素E和儿茶素的茶多酚都是可以抗衰老。

（图片ID：10613032，干嚼茶叶有什么好处）

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3、茶叶含有的氟和茶多酚等成分，茶多酚是可以消毒，杀菌的作用，是可以抑制龋齿菌的生长，能增强牙釉质抗酸能力，茶叶中含有的氟离子是对牙齿有保护作用，用咀嚼茶叶的方法，是可以治疗牙齿疼痛。

4、茶叶有止咳，消食，清神，去油腻的作用，用浓茶或者咀嚼茶叶漱口可以去口臭，如果吃了大蒜等口味重的食物，可以用小撮的茶叶，放在口中，咀嚼，等唾液化解茶叶以后，慢慢咽下。

干嚼茶叶坏处

但是吃茶叶也有不好的地方，茶叶的会有农药和金属残留，冲泡茶叶以后，这些有害物质溶解到水的成分少，但是直接把茶叶吃下去，被人吸收的成分增多，而且现在茶叶大部分有农药残留。

（图片ID：16268166，干嚼茶叶有什么好处）

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喝茶的作用

1、有助于消化

茶叶中的咖啡碱，维生素C等成分是可以提高胃液分泌量，可以帮助消化，能提高分解脂肪能力。

2、降脂肪

茶多酚是可以提高机体的抗氧能力，降低血脂，缓解血液的高凝状态，让红细胞变得弹性，预防血栓形成，是可以保护心脑血管的正常功能。

3、生津解渴

茶叶可以提神，是可以生津解渴，比其他饮料的更加解渴。

4、抗氧化

茶多酚是天然的抗氧化剂，是可以消除活性氧自由基，也用在医药上对于烧创伤，白内障等疾病有帮助。

（图片ID：41537403，干嚼茶叶有什么好处）

以上就是关于干嚼茶叶有什么好处内容，希望可以给你参考。

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