清凉指数：★★★★☆

经典清凉活动：九曲溪漂流、健步。

武夷山的山纯真，质朴袒露的岩石像是肝胆相照的挚友；这里的水纯真，撩起一捧碧绿便能听到无邪少女发出的银铃般的笑声。

放逐水天一色间

乍到武夷山，空山新雨后的武夷山竟让我们产生了眩晕感。空气太清新，清新得习惯了空气污染的肺难以适应承受，深吸一口气，便体验到惯居混沌都市里难以体验到的心旷神怡，难怪这里有“天然氧吧”的美誉。

当地人说，不漂九曲溪就等于没来武夷山。于是，顾上不长途驱车的疲劳，马上赶到星村码头去坐竹筏漂流了。漂流在碧水丹山之间，仿佛融入了盈盈水天一色间，有如观赏一幅巨幅水墨山水画，心似乎也随着溪水忽平缓忽湍急，过浅滩或溪水转折处，竹排上每每要传出一阵阵惊呼或欣喜的叫声；等到了波平如镜的深潭，伸手或脚去嬉水，一挨溪水，心便不由得柔软起来，凉爽悠闲得让人简直难以承受，一路上的仆仆风尘和都市里积郁的燥热，刹那间就被九曲溪水涤荡一空。

正值采茶季节，随处可见采茶姑娘在茶林间纤指如飞，路上与戴着竹笠挑着茶筐的茶农擦肩而过，这才记起武夷山是乌龙茶的发祥地，名闻天下的“大红袍”更是被誉为“茶中之王”，有一叶能泡一桶之说。到武夷山，不品岩茶是说不过去的。当天晚上，我们挟漂流后的兴奋，狠品了一气武夷茶。饮茶的杯子小如胡桃，捧杯就闻到馥郁花香，入口极为甘馨。

回归自然的欣喜

跳出热门景区的喧嚣，我们去了武夷山自然保护区，在人潮之外更能领略到武夷山的另一面———源于大自然的质朴与诱惑。

武夷山自然保护区森林覆盖率达92%，有“天然植物园之称”。保护区内几乎没有游人，可并不觉得孤独，因为随处可遇庞然大树，每一棵大树都是可以倾诉的朋友。绿色就像一场连绵细雨，一点点地把我们“淋”了个透湿。

这里是徒步的天堂。走在保护区，不知从哪个地方发出的鸟鸣声，清脆如洗；飞瀑流泉也丝毫不沾人间烟火气。伴着鸟鸣泉响一通暴走后，我相信在空气负离子浓度平均值最高的青龙瀑龙前“洗洗肺”的体验会令我终身难忘。

交通：先到达武夷山市，在五九路汽车总站每天有三班旅游专线车到自然保护区。

住宿：度假区的宾馆价格较贵，建议在市区住宿。在武夷山兰汤村(风景区与度假区之间的桥头路边)的农家旅社性价比较高。

提示：风景区门票分通票和景区票两种，打算游览三天以上的话，买通票比较合算。

链接 避暑名山大搜索

峨眉山：位于四川省乐山市西南。盛夏季节，游人置身其间，凉爽宜人暑气皆消。

青城山：位于四川都江堰市西南15公里处，是道教发源地之一，自古以“青城天下幽”而著称。

绵山：位于山西介休，因春秋介子推携母归隐被焚于此、“寒食节”等故事闻名，自古以来就是北方的避暑胜地。

莫干山：在浙江省德清县城西北13公里处，是天目山的支脉，素以竹、云、泉“三胜”和清、静、绿、凉“四优”取胜，山上气候凉爽,最高温度不超过29度。

鸡公山：位于河南省信阳市南45公里处，是华中著名避暑游览胜地，在鸡公山素有“六月如霜天”、“全身痱子一夜消”的说法。

崂山：位于山东省青岛市，是海滨避暑胜地，包括青岛海滨和崂山两部分。

武当山：位于湖北省十堰市东南，人曰“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”。