时下，普洱茶在众多地方流行起来，身边众多好友也大多看到或听说它的种种好处都跟着喝起了普洱茶。几位好茶的友人多方打听普洱茶，急欲更进一步了解此物以品味真正“陈香”茶的味道，于是我们请教了“龙生茗茶”的林孝毅先生，他给我们点出了普洱茶韵味的精髓。

普洱茶的功效

普洱茶的功效很多，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用；在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。另外，在健牙护齿、消炎、杀菌和抗衰老等方面，普洱茶都有一定的功效。

林先生的喝茶经：

1.喝普洱茶最好在饭后喝，虽然有暖胃养胃的功效，但是去油的功效也不可小视，若空腹喝茶很容易饿，而在饭后喝有很好地去油解腻功效。

2.在购买普洱茶的时候大多是看成色和年份，而一些年份很长的普洱茶在购买时很难分辨，所以提醒大家最好到正规的茶店去购买。

3.普洱茶价钱的差别在于茶本身的质量和后期存放时的质量保证。目前质量较好的三大普洱茶场有：勐海茶场、下关茶场、普文茶场。买这些茶场的普洱茶，品质很有保证。

4、普洱茶分生茶、熟茶。熟茶是经过加工发酵过的茶，茶汤为琥珀色，味香；生茶是没有经过加工的，是氧化发酵茶，茶汤为淡青色，味似清茶。普洱生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。如果要收藏或是有点纪念意义什么的，个人建议购买生茶。