一些爱茶人以为茶壶上粘有乌黑油亮的茶垢会更加值钱，泡出来的茶也会更有味道。不过中医认为，茶垢对人体健康是极为不利的，爱喝茶也要勤洗茶杯。

清洗茶杯时，很多人会用钢丝球(清洁球)或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗，这种方法的确能起到不错的清洗效果。不过这些粗糙的工具也会伤害到茶杯表面的釉质，使之变得越来越薄，以后的茶垢将逐渐渗入到杯体内部，时间一长就很难清洗干净。如何才是正确的清洗方法呢?

资料显示，最好的处理方法是，要养成每次喝完茶后就马上清洗茶杯良好的习惯。否则，经过长时间的浸泡，很多茶杯会染上茶色，简单地用清水是洗不掉的。不过你可以尝试挤少量的牙膏在茶杯表面，并均匀涂抹，稍过几分钟后再用水清洗，茶杯上面的茶垢就很容易被清洗干净了。用牙膏清洗，既方便又简单，还不会损坏茶具或伤害手，茶友们可以试试看。

提示：泡茶时茶水浓淡要适中，一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等元素的吸收，时间一长可能引发贫血症;其次是要控制饮茶量，以一天4杯以下为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担;此外，饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收。