把绿茶作为入浴剂洗浴﹐可由里到外温和身体﹐患有虚寒症者尤为适用。

从前就有茶浴可美肌肤﹑去痱子的说法。由于绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效﹐所以具有预防﹑治疗皮肤病的作用。

平时经常洗绿茶浴﹐可柔软手足的角质层﹐使肌肤美白。

最近发现﹐绿茶中所含的单宁酸成份能有效抑制至癌物质﹐人们对绿茶浴预防皮肤癌抱有很大希望。绿茶色泽清凉﹐在浴室中飘荡着淡雅清爽的香气﹐入浴时感觉很舒适惬意。

另外﹐出浴时会感觉肌肤特别柔和嫩滑﹐但只有使用第一过的茶水才会收到此效果。

材 料

绿茶茶渣适量

特别注意﹕应选用酸碱度较为温和的茶渣﹐过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。

制作及使用方法

(1) 取饮茶后剩下的茶渣﹐置于通风处自然风干﹐干透后保存备用。

(2) 用纱布或棉布袋(长10～20cm﹐宽5～10cm)﹐将干燥了的茶渣装入﹐绑好袋口。如不用袋装﹐也可直接将茶渣放入浴水中﹐但浴后难于清理。

（3）将茶渣布袋趁冷水时放入浴缸内﹐然后才注入热水﹔或待浴水调校至后再放入茶渣布袋。让袋子自行浮在水面上﹐稍待茶渣的有效成份溶于水后即可进浴。

★洗浴时可同时用装茶的袋子做面部按摩。