对于饮茶后留下的茶渍，多数人往往一倒了之，实在很可惜。因为茶叶中有十几种成分，不溶于或很难溶于茶汤中，但它们对人体有很好的药理和保健作用，故应该很好利用。

茶渣可刷牙漱口。茶渣中含有的氟化物和鞣质，有消炎、止血、止痛的作用，用自己喝过的残茶水刷牙漱口，不仅能预防龋齿，治疗口腔疾病，还能消除口臭，使牙齿洁白、坚硬。

茶渣可用做洗脚。茶渣中所含的单宁酸，对香港脚的丝状菌有明显的杀灭作用。患香港脚的患者，如能每晚用茶渣汁兑水洗脚，一般数次即可治愈。夏天脚汗多而臭的人，只要每天用茶渣煎汤泡洗，或每天将鞋内放点干茶渣，就能吸取鞋内的汗液，就可使脚臭大为减轻。

茶渣可做枕心。把每次喝茶的茶渣晒干，收集起来，积累到一定的量，做成枕心使用，不仅柔软舒适，而且还有平肝降压的作用，对于高血压，偏头痛等有辅助治疗作用。

煮牛羊肉等食品时，放入含有茶或茶渣的纱布口袋，与肉同煮，不仅使肉熟得快，而且还去膻味，并使味道清香鲜美。

茶渣可浇花。茶渣中含有嘌呤生物碱，经氧化作用后，可产生氮原子。所以，用茶渣水浇花，既能保持土质水分，又能给花卉增添氮等养料，于植物叶子生长有利。

茶渣擦家具去污。茶渣中含有脂类，挥发油等油性成分，还含一些微量元素。所以用茶渣水洗擦镜子、玻璃、家具等，不但去污效果好，而且还可使表面光滑亮洁。一些炊具的污垢，日久用一般方法难以洗净时，其表面可用茶渣来回擦拭几遍，就能将其去掉。