[原料]

鲜山药30克，白扁豆15克，粳米30克，红茶3克，红糖少许。

[制作]

(1)先将红茶以沸水冲泡10分钟，或煎沸5分钟，取汁备用。

(2)将米淘洗净；山药洗净切片。

(3)将米和豆人锅加水先煮两沸后，加入山药片，同煮稀粥。

(4)待粥将熬好时，加红糖和茶汁，再稍煮沸即可。

[用法]

每日1-2剂，可做早、晚餐用。

[功效]

补脾健肾，益气和肠，敛涩止痢。适用于久痢伤阳，脾肾两虚。茶叶可以煮吗竹的茶叶罐