说起饮茶，那可是中国人的老传统，有钱无钱都要来上一碗，滚开水冲出的那股子苦香气令全中国的人都着迷。

要说饮茶的好处，那不用多说，人人都知道：消渴解暑，消食去腻，清洁口腔，甚至还有防癌抗癌的作用。难怪从老祖宗开始，一辈传一辈，都在说喝茶的好处。

当然，任何事情都有两面性，饮茶的好处咱们知道得清楚明白，可饮茶的坏处相信就没有太多人说得清楚道得明白了。

首先，对于年老体弱的人而言，茶叶绝对不是个好东西。绝对应该慎饮，这样的观点，早在明代的医学家李时珍就已经告诫过咱们了。但是，当今社会，终日饮茶者还真是以老年人居多，退休在家，一天一壶茶，日子逍遥自在，可是这也正是健康的隐患。提醒老年人少喝茶，即便喝，也一定要淡茶。健康，还得从“淡”开始。

另外，动脉硬化、高血压的病人尤其需要慎重饮茶，茶叶中所含的茶碱、咖啡因等物质有会刺激中枢神经的兴奋，有可能导致脑血栓的发生。所以，家里有这类疾病的亲戚，还是应该劝导他们多喝白开水为宜。

再者，处在青春期的少女尤其不应该多喝茶，浓茶更是要彻底禁止，否则就会有伤精败血的危险。《红楼梦》中的林黛玉体弱多病与她的终年饮茶有极大关系。林黛玉面色苍白，体质虚弱，很大程度上是由于茶叶中茶鞣酸阻碍了体内对营养物质的吸收。再加上正值青春期，月经来潮，比起男孩子，更加需要从每日的饮食中汲取大量的养分。如果这时候的女孩子不节制饮茶，很容易造成缺铁性贫血。而林黛玉的面色苍白也许正是贫血的征兆。

另外，青少年儿童、胃病患者同样也不应该多饮茶，都健康同样存在威胁！茶是好东西，但好东西不见得人人适合。作为女孩子更应该注意保护好自己的身体。而作为青春期女孩子的母亲，如果不想自己的女儿成为体弱多病的“林黛玉”，就应该从茶杯做起！

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