每个人在现代的生活中，都承受着一定的压力。失意、烦恼、痛苦、悲观、失望与愤怒常常莫名地就会袭上心头，尤其是对于注重形象的职业以及爱美的女孩来说，还承受着对保持优雅身姿的担忧。此时，不妨为自己泡制一杯瘦身绿茶，在缕缕茗香中，冲淡心中的忧郁，又能在淡淡清香的享受中拥有美妙婀娜的身材。

绿茶瘦身之一

材料：绿茶粉和薏苡芢各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用

热开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

绿茶瘦身之二

材料：绿茶2克、大黄少许。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容

易泻肚子，应暂勿服用。

绿茶瘦身之三

材料：绿茶粉６克、山楂少许。

做法：将以上材料用３碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一次。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

绿茶瘦身之四

材料：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各少许。

做法：加水７碗煎煮成２碗份量的汤汁，每日一次。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

绿茶瘦身之五

材料：绿茶粉２克、荷叶少许。

做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

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