平时我们总是习惯把泡过的淡而无味的茶渣丢弃，然而您是否知道，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。做茶枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，不能放在阳光下曝晒。一般枕应三个月更换1次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250－500克。

桑叶明目茶枕茶渣+桑叶。

功效：清热，明目，降血糖。适用于高血压患者的眼痛，糖尿病造成的视物模糊。

薄荷舒脑茶枕茶渣+薄荷叶。

功效：清热，解毒，抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

菊花降压茶枕茶渣+菊花花瓣。

功效：清热，明目，降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

玫瑰养颜茶枕茶渣+玫瑰花瓣。

功效：舒肝理气，润肤养颜。适用于脸部色斑，肝热气郁。

野菊祛痘茶枕茶渣+野菊花。

功效：清热，抗病毒，祛痘。适用于多发性青春痘。

开开空调让室温降低也有助于孩子体温下降。 

近几天的持续高温，使得儿科感冒患儿人数直线上升，有的患儿来就诊时体温竟达到了40℃，且都是持续高烧；有的今天烧退了，明天又起来，就是不见退烧。

专家说，造成患儿高热不退的原因，首先是家长的护理不当。孩子只要一感冒发烧，家长就认为是着凉引起的，所以将孩子裹得严严实实，有位家长甚至给孩子穿上了绒线衣裤，想通过“捂汗”来退烧。家长生怕孩子会吹到风，更不要说开空调和电扇了。

这里要提醒的是，孩子的体温升高后，如果家里的温度也高，就会造成孩子身体无法及时散热，导致高热不退。而且在高温的环境里，孩子情绪焦躁，也会影响免疫功能，使病情恢复较慢。

所以，即使孩子出现发烧，也要适当开开空调，将室内温度控制在27℃左右，这样可使孩子体温与外界进行热交换，有助于孩子体温的下降，利于身体的恢复。