苦荞茶的喝法 碧螺春的功效-肠胃不好还可以喝茶吗



肠胃不好还可以喝茶吗 肠胃不好还可以喝茶吗？对于喜欢喝茶的人来说，肠胃不好的话喝茶是一件很苦恼的事。担心喝了之后会刺激到肠胃。其碧螺春的功效实，肠胃不好还是可以喝茶的，但是不是每种茶都可以喝，需要根据茶性来选择饮用。下面我们就了解看看肠胃不好的人怎么喝茶。

　　胃不好喝红茶：

　　人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。

　　另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。

　　胃不好喝黑茶：

　　黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维煮老白茶的功效生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

　　对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

　　黑茶的*********、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，*********的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

　　中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

　　胃不好喝普洱茶：

　　普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

　　研讨还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，木希花茶止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。

　　普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。

　　肠胃不好的人群喝茶禁忌：

　　不宜长期连续饮用菊花茶：

　　现在正值燥热时节，很多人想让菊花茶降降火，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般一周1-2次为宜。尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝！多喝会引起胃及身体不适。

　　胃寒者最不适宜常喝绿茶：

　　绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好，同时，绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者荒野白毫银针最不适宜。特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

　　肠胃不好少喝黄茶：

　　黄茶与绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中加了一道闷黄的程序，使茶叶出现“黄叶黄汤”的情况，黄茶跟绿茶也属于凉性茶，对胃部产生影响较大，所以肠胃不好少喝黄茶。

　　凉性白茶肠胃不好者不宜多喝：

　　这些年白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多的进入人们的生活中，通常有“一年茶，三年药，七年宝”之说。一般而言白茶属于凉性，对于肠胃不好者，不宜多喝，但存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解，可以适当武夷岩茶水仙价格饮用。

　　生普洱新茶胃寒者不要贪杯：

　　普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，性寒凉，所以对胃极为不好。一般老茶友比较喜欢存放时间较长的老生普，新茶一般不喝。

　　胃病不喝凉茶：

　　凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

　　综上所述，肠胃不好的人可以喝茶，不过需要注意，虽说肠胃不好也可以喝茶，但要适量饮用。除了喝茶以外，我们生活当中也要多加注意饮食规律，调理自己的肠胃问题。