靖安白茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理功效与作用，但喝茶也有禁忌，不可盲目喝茶。

靖安白茶的功效

1、醒脑提神

靖安白茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

2、利尿解乏

靖安白茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

3、提高肌肉耐力

喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为靖安白茶茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝靖安白茶，效果最为显著。

4、杀菌消炎

靖安白茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。春季病毒、细菌滋生，多喝靖安白茶保健康。

5、促消化

唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载，就是因为饮茶有促进消化赞美清明前的茶叶的诗句重庆乾丰茶叶的功效。由于靖安白茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。靖安白茶茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。大鱼大肉，积滞不消化喝靖安白茶就可以帮助消化。

6、减少辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有关医疗部门临床试验证实，肿瘤患者在放射治疗过程中，可能会引起白血球减少的轻度放射病，用靖安白茶茶叶提取物进行治疗效果很好。上班族面对电脑时间特别多，不自觉受到辐射伤害，选择靖安白茶确实是白领办公首选。

靖安白茶的禁忌

1、禁忌喝头遍茶：因为靖安白茶茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，靖安白茶茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使靖安白茶茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用靖安白茶服药，忌喝隔夜茶。靖安白茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

喝茶有不错的保健养生功效，但喝茶也是因人而异的，并不是所有人都适合喝茶，通过本文的介绍，相信大家都了解了靖安白茶的功效与禁忌，希望能帮助大家能更好更健康的喝靖安白茶。