福鼎白茶具有退热、祛暑、解毒的功效，药用价值极高，是养生保健的最佳茶饮。而且福鼎白茶可以煮着喝，也可以正常冲泡饮用，滋味各具特色。那么泡饮的话，如何冲泡福鼎白茶呢？现在，就一起来了解下福鼎白茶冲泡方法。

福鼎白茶三种冲泡方法

1、盖碗冲泡

取盖碗，往里注入开水先烫杯，接着往盖碗中投茶叶，茶叶中的第一道工序，即洗茶（也称温润泡）要让杯中的茶叶全部浸润在水中才可以的；进入正式冲泡，一般茶叶的正式冲泡第一泡出水都是比较快的，这是为了接下来每一泡所控制的水温和时间做铺垫的，正式冲泡接下来的每一泡时间一般延长至45秒-60秒，每一泡比前面对45秒左右，这样泡出来的茶汤清甜爽口哎。一般白茶放盖碗中冲泡，一泡茶都能泡个10泡左右口感还是很好的。

2、玻璃杯冲泡

先取温水烫杯，避免正式冲泡由于热而导致玻璃杯破裂。接着往杯感谢朋友买茶叶的句子屯溪老街兜售茶叶中投至3-5克茶叶，进入正式冲泡。还是一样洗茶的环节，往玻璃杯中加入三分之一的温开水，手托着杯底摇晃几下，就可以进入正式冲泡啦哈，正式冲泡的过程中（银针牡丹）先加入三分之一的90度左右的开始，凉至一分钟再往杯里注入开水至杯子的七分满即可。可端给客人饮用，要双手递给客人的，这是礼貌。

3、紫砂壶冲泡

老白茶紫砂壶冲泡一样的程序，还是先烫壶。接着往壶里放入老白茶，可用沸水冲泡，紫砂壶透气，所以只适合冲泡比较粗老的茶叶，这样泡出来的白茶口感更佳。

喝福鼎白茶的最佳时间

下午三四点的时候，人体工作了大半天，肝火最为旺盛，这个时候喝白茶平肝火。同时这也是中医认为膀胱神经最活跃的时间，给自己泡上一杯白茶，享受片刻的小憩。经过轻度发酵的白茶，茶叶中适量的咖啡碱可消解些许的疲劳，同时还能刺激胃酸的分泌，增强食欲，为即将到来的晚餐做好准备。

其次，晚上九点喝白茶有助睡眠，白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的，而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用，即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，不仅有助于修补和恢复免疫系统，还有益于安怡身心；可消除一天的疲劳，促成良好的睡眠。

本文内容就介绍到这里，虽然白茶保健功能大，但是也不能过多的饮用，以免造成身体不适。泡饮的时候就根据自己的情况，方便采取什么方法泡饮就选择哪种，只要饮用的时候不空腹饮茶，不饮冷茶或者烫茶即可。