立冬

二十四节气之一

立，建始也，冬季开始登场

冬，终了也，万物开始收藏

立冬

冬季的开始

二十四节气的第十九个节气

今日立冬

立冬，是冬季的开始。它像一个不期而至的宾客，尤其让南方的人们惊喜而措手不及。他们一边调侃着“南国无秋”，一边踮着脚向冬来的列车方向张望。而当冬天携着寒风轻装而至时，人们却恍然了，在秋与冬的暧昧颜色之间迷离。

立冬适合围炉煮陈放多年的老白茶叶和碘伏剩茶叶能敷脸吗茶，夜谈家话。一扇小窗，装满秋冬之景；一壶热茶，热气袅袅升起，正当闲话宽心。

干燥的冬季喝杯白茶清清火

白茶在抗炎清火方面有奇效，尤其是有一点年份的白茶，效果更佳。冬天室内干燥、温度高，容易导致上火，咽喉不适等状况，这时泡上一大壶白茶，降火、润喉、补水，一举多得。冬天气候干燥，经常会吃油腻、辛辣的食物，人就容易上火。而白茶具有清热祛火、安神定心等作用。

冬天喝白茶可健胃提神

冬天喝白茶可健胃提神，冬天容易使人困倦，茶饭不思，喝一杯白茶有利于健脾提神。白茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏具兴奋作用，加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。

冬日喝白茶可以驱寒滋养

在冬天，尤其是当下气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。

冬日白领饮白茶好处多

白茶对白领工作者也是有很多好处。立冬过后，天气一天天冷了，对于上班族早起需要勇气。每天早早到办公室都直接冲向茶水间泡一杯香气四溢的白茶，喝一口暖暖的，全身毛孔都呼吸起来。

大冬天喝白茶，对免疫力低的人群有促进免疫力提高或回升作用。白茶还能防辐射。白茶中的茶多酚对长期接触射线的“荧屏族”、核工作、放射线等人员是不可多得的保护神。

相信在这样的季节里，

三五知己好友围炉而坐，

煮一壶老白茶，寒中饮暖，

在茶汤中感悟四季的轮回；

或捧着保温杯，一杯滚沸的白茶，

温暖双手，传递幸福的温度。

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