白牡丹是十分2113珍贵的一类白茶，且含有多种氨5261基酸，能有退热解毒之功效4102，所以对于1653如何冲泡白牡丹也是十分讲究的。

白牡丹茶冲泡方法一：杯泡法

采用杯泡法比较适合少人饮用的情况，适宜各种材质的杯具，但选用玻璃杯为最适宜。取大概5克的白牡丹，然后倒入90度的开水先把白牡丹茶浸湿润，闻香，再用沸腾的开水直接冲泡。

白牡丹茶冲泡方法二：盖泡法

盖泡法主要的冲泡步骤与杯泡法大同小异，只不过是采的量与杯泡法不一样，采用盖泡法只需采3克的白牡丹茶倒放盖碗中，同样倒入90度的开水泡湿浸润白牡丹茶，第一次泡的时候45秒左右即可以饮用，之后的每泡大概65秒左右。

白牡丹茶冲泡方法三：壶泡法

因为采用的是壶具进行冲泡，所以要采的白牡丹茶去到7克到10克，先用90度的开水把白牡丹茶湿润，然后倒入100度的开水进行闷泡，45秒到60秒就可以饮用，此时已可以闻到白牡丹茶香四扬了。

白牡丹茶冲泡方法四：大壶泡法

用大壶泡法同样取7到10克的白牡丹茶，直接倒入90度到100度的开水进行冲泡即可，喝完直接加开水，就可以从早喝到晚了，味道十分甘甜纯香。

提示：冲泡白牡丹茶的时候不需要放太多的茶叶，因为饮用过浓的茶水对身体是有坏处的。

常喝白牡丹茶的好处有哪些

　 白牡丹茶，属于白茶类，它是中国历史名茶之一，是白茶中的上乘之品，白杜丹茶有润肺清热的功效，常当药用。今天小编就给大家讲讲常喝白牡丹茶的好处，下面我们就一起来看看吧。

白牡丹茶叶是两片叶子，中间有一叶芽，叶子隆起呈波纹状，叶子肥嫩，边缘后垂微卷，叶子背面布满白色茸毛。冲泡后，碧绿的叶子衬托着嫩嫩的叶芽，形状优美，好似牡丹蓓蕾初放，十分恬淡高雅，茶汤清澈呈杏黄色，茶味甘醇清新。

　　那么白牡丹茶有哪些好处呢？

　　白牡丹茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂(站长 推荐：中国绿茶十大名茶排名，学习茶 知识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白牡丹茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在夏季饮一杯白牡丹茶水，可预防中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

　　喝白牡丹茶有很多好处，例如：1、令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素。

　　2、常喝白牡丹茶有减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射、防癌抗癌等诸多功效。

　　3、白牡丹茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，夏季常喝白牡丹茶水，能有效预防中暑。

　　4、常饮白牡丹茶，有退热、祛暑之功效，为夏日佳饮。

　　5、具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积的功效。

以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对常喝白牡丹茶的好处也是有一定的了解了吧。

白牡丹茶不适宜几类人饮用

　 白牡丹茶为中国福建的名茶，它味道清香醇厚，甘甜入口，但其也有较多不适宜饮用的人群，今天小编就给大家讲讲白牡丹茶不适宜哪几类人饮用，下面我们就赶紧的来看看吧。

　　不适宜饮用白牡丹茶的人群：

　　一、空腹者

　　空腹者是不适宜饮用白牡丹茶，会造成肠胃的功能运作下降，严重者还会引起营养不良。

　　二、老年人

　　老年人的体质本来就是较差，消化能力和抵抗能力都不如年轻人，所以对于老年人饮用白牡丹茶每天要限制量和不适宜饮用过浓的白牡丹茶。

　　三、孕妇

　　孕妇也是不适宜饮用白牡丹茶，这就是因为其含有里的鞣酸，它会与孕妇体内的铁元素结合成被吸收的复合物，如果孕妇过多喝入浓茶易造成孕妇妊娠贫血，如此还会影响到胎儿有可能出现先天性缺铁缺锌性贫血。

　　四、以下这类人群不适宜饮过浓的白牡丹茶

　　肾虚体弱者、心跳过快的心脏病人、严重患有高血压患者、严重神经衰弱者、铁锌缺铁贫血者、严重便秘者等，以上说到的都不适宜喝过浓的白牡丹茶，否则都会加重病情。

以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对白牡丹茶也是有一定的了解了吧。