白茶的科学饮用方法

2020-11-09 09:12:57热度:243°C

铁罐茶叶罐 白茶的科学饮用方法 白茶的科学饮用方法  由于茶叶中的主要成分的药理功能不完全相同,故不同茶类对饮茶人的保健、养生、祛病的功效也有所差别,本问所谈白茶主要包括白毫银针、白牡丹、寿眉及新工艺白茶的科学饮用方法。

白茶的科学饮用方法

    饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。

  水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

白茶的科学饮用方法

  第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。

白茶的科学饮用方法

  一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

    白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。

  胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。

  但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

    饮用白茶的用具,并无太多的讲究,可用茶杯、茶盅、茶壶等。

  如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法,效果当然更好。

    白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。

  其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。

  这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。

  否则可能引起“茶醉”现象。

    茶宜兼饮,不宜偏饮。

  由于茶叶产地、品种、采摘时机和加工方法不同,所含有营养及各种有效成分也有所不同。

  因而,饮茶应多样化为好。

  经保健专家介绍一般应安排:春饮绿茶、夏饮白茶、秋饮花茶、冬饮红茶(或乌龙茶)。

    茶又宜常饮,不宜间断。

  茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。

  古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。

  茶还要择时而饮,不宜盲目饮用。

  俗话说:“饭后茶消食,午茶长精神。

  ”饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶。

  

相关文章