炎热的夏天已经来了，在这样一个美好的季节里，游泳健身，喝茶旅游是美眉们必不可少的，如果你没有，你需要好好思考下你的生活规划！茶友圈遍及全国各地，甚至全世界，爱茶者的世界却都是有共同语言的，向往好茶更珍惜好茶！那么夏天友友们更适合喝什么茶呢?答案各异！下面小陶给大家分享下白茶的功效和夏天喝白茶的好处。

夏天喝白茶好吗

白茶的功效

所谓白茶是用早春时节采摘的茶叶制造而成的。此刻，茶叶和茶芽都比较幼嫩，绿色的叶子外表披满白色羽毛，所以叫“白茶”。白茶最首要的特点是毫色雪白，有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥胖，汤色黄亮，味道鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理效果。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之成效。

白茶的功效

夏天喝白茶的的好处

夏天喝白茶能防暑降温

白茶比起一般茶叶来说，茶叶中的茶多酚较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到抗衰老、保护心血管、提高身体免疫力的作用。白茶还含有活性酶物质，是人体所必需的酶，可加快脂肪代谢分解，有效控制胰岛素分泌量，分解糖分，促进血糖平衡。

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家以为，这是由于白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的成效。白茶的灭菌效果也要强过绿茶。一起，在夏季多喝白茶，不光有防暑祛热的成效，更有助于口腔的清洁与健康。

夏天喝白茶助排汗

初夏过后北方进入桑拿天、南边进入梅雨期，这时气候又湿又热又闷，你可能会躲进空调屋让自己中止出汗，但这并不是一件好的工作—人体排汗首要是为了排毒。人们在仲夏时节吃喝冰冷的食物和饮品，这样十分伤脾，会造成脾湿—表现是身体浮肿，早晨起床后头昏眼花、四肢乏力，饭后拉肚子，这都是仲夏时节容易呈现的亚健康状况。因而，在夏天你能够喝轻度发酵的白茶，它能够影响你的身体排汗、帮助放松你的神经还能安神助眠。根据科学实验表明，白茶浸泡八个小时是降血糖的辅佐饮料。

夏天喝白茶好吗

白茶还能灭菌、避免肥胖

通过科学实验证明，茶叶中的茶多酚、水杨酸、苯甲酸和香豆酸等物质，能起到抗菌消炎的功效，能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。喝茶能够去腻减肥，轻身健体，防治心血管病，白茶也不破例。

这就是为什么夏天喝完白茶神清气爽的原因！所以说夏天喝白茶是个不错的选择哦！亲们，你们怎么看？欢迎给我们留言……

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