白茶属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。白茶有“一年茶、三年宝、七年灵丹妙药”之称，白茶寒凉，功同犀角，且存放时间越长，滋味也越醇和，其药用价值和品饮价值也更高。但喝茶不能只看其功效，还要注意它的饮用禁忌，了解了功效与禁忌才能更健康饮茶。白茶是大家所熟知的茶品，今天小编就喝白茶的禁忌为大家介绍下。

　　喝白茶五大禁忌

　　禁忌1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。

　　禁忌2.空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

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　　禁忌3.如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

　　禁忌4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。

　　禁忌5.睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

　　白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。白茶虽好，但喝茶也要讲究正确饮用，通过本文的介绍，希望大家在饮用白茶时能避开以上禁忌，更健康饮茶。