夏天，在深夜里，静静地沏一杯白茶，看着透明的液体慢慢变成琥珀色，看着干枯蜷缩的叶子在水里缓缓的伸展，慢慢变得饱满平滑，呈现出它的嫩绿，联想到一种再生，一种情感的复活，那白茶可不可以泡脚呢？相关的介绍如下！

　　秋冬季节想要零成本养生的话，就数泡脚了。准备一些白茶，把热水泡开后，拿出一个泡脚桶接一桶温水，把白茶倒进去泡开后把脚放进去泡即可。白茶泡脚能让你全身都暖暖的，呢过促进血液循还，感觉非常好，对于你的睡眠也很有帮助哦~

　　白茶制作工艺

　　白茶的制作工艺非常自然且特别，它不炒也不揉，并不像绿茶那样制止茶多酚的氧化，也不会像红茶那样促进氧化。而是把新鲜采摘下的茶叶薄薄摊在竹席上，加上微弱的阳光或者通风透光好的室内，让它自己萎调。

　　等到晾晒七八成干时，再用文火把它慢慢烘干即可完成。由于制作过程非常简单，可以用最少的工序加工，所以白茶是可以保留茶叶的很多营养成分。原产地的白茶能下火消毒消炎症，还能祛湿气解暑以及治疗风火牙疼高烧麻疹呢~

　　白茶名字由来

　　首先白茶顾名思义可以通俗地理解为白色的茶叶，有些茶叶有绿叶素所以是绿色的，那为什么白茶是白色的呢？因为是在清明前雨水比较多而阳光很少，此时茶叶刚刚长成，就被制成干茶，白茶没有经过杀青或揉捻，保留了芽叶完整的白毫，所以因它满披白毫，像银雪一样就被名为白茶。

　　白茶的分类

　　一种是根据白茶的采摘标准不同，人们把白茶分为芽茶和叶茶。采摘单片的茶芽而制成的称之为“银针”，而采摘茶树叶片制成的则称之为“寿眉”，还有一种茶芽和叶片在一起的就称之为“白牡丹”。另一种是根据茶树的种类而分的：“大白”、“小白”及“水仙白”。“大白”即是采摘于大白茶树的茶叶，“水仙白”则是采摘于水仙茶树的茶叶，而一般福鼎白茶都成为“小白”。

　　白茶的功效与作用

　　1、白茶能清热

　　白茶，其性寒凉，功同犀角，清热降火功效显著。特别是陈年的白茶，可用作患麻疹幼儿的退烧药，据说其退烧效果比抗生素还要好呢。对于那些内热火盛的伙伴们，常喝些福鼎白茶，能起到很好的降火、解热效果哦。

　　2、白茶能明目

　　白茶富含维生素a原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素a从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲症和干眼病。尤为适合常用电脑的人群，有助于减弱电脑辐射对人体造成的伤害。

　　3、白茶能护肝

　　研究表明，白茶中含有的黄酮类天然物质，有着很好的保护肝脏的功效哦。这些黄酮类物质成分，能加速乙醇代谢产物迅速分解，变成无毒物质，从而降低对肝细胞的损害。同时还能促使特别的毒素及时排出，大大减少有害物质对肝脏造成的伤害。

　　4、白茶能防衰老

　　白茶含有丰富的茶多酚，是人体台湾阿里山什么茶叶自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，延缓衰。一直以来都极受现代时尚人士，特别是都市女士的欢迎，属于天然健康的养生茶饮。

　　5、白茶能抑菌消炎

　　有关资料显示，白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。常饮白茶，有助于提高身体的抗病能力。此外，外伤破皮、生疮流脓等，用浓福鼎白茶反复冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌作用哦。

　　综上所述，白茶是一种营养价值非常高的茶叶，还被誉为我国最天然、最古老及最健康的茶类呢。白茶性质属于凉性的，具有清热解毒、消炎降火的功效，白茶是茶中的“贵族”更是茶中的珍品，因此，用来泡脚好处是很多的！